काले और फूलगोभी पुलाव

गोभी और फूलगोभी पुलाव एक है लस मुक्त साइड डिश। यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 246 कैलोरी, 7g प्रोटीन की, तथा 14g वसा की प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 92 सेंट, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 6 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 40 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, कोषेर नमक, केल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो फूलगोभी और गोभी सलाद (गोभी Tabouli), काले पुलाव {क्लासिक थैंक्सगिविंग ग्रीन बीन पुलाव पर एक अपडेट}, तथा काले और फूलगोभी अल्फ्रेडो समान व्यंजनों के लिए ।