केले के पत्तों में ग्रिल्ड स्नैपर

केले के पत्तों में ग्रिल्ड स्नैपर
केले के पत्तों में ग्रिल्ड स्नैपर सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । के लिए $ 16.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 44% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 139 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 726 कैलोरी. इस रेसिपी से 3 लोग प्रभावित हुए । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । स्टोर पर जाएं और नरम करने के लिए सेकंड उठाएं । निकालें, लगभग हड्डी तक, मछली के प्रत्येक तरफ स्लैश बनाएं, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें । चावल शराब सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाल मखमली मग केक एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो केले के पत्तों में ग्रिल्ड रेड स्नैपर, केले के पत्तों में ग्रिल्ड रेड स्नैपर, तथा केले के पत्तों में नींबू ग्रील्ड मछली समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ग्रील्ड स्नैपरिन केले के पत्ते
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केले के पत्तेकेले के पत्ते
2
केले के पत्तों में मछली को ग्रिल करने से मछली को अनुमति मिलती हैअपनी नमी में भाप । पत्तियां भी देती हैंएक अद्भुत स्मोक्ड स्वाद।मछली
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केले के पत्तेकेले के पत्ते
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
3
लाल स्नैपर, या माही माही, काला सागर बास, या पेटागोनियन टूथफिश
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल स्नैपरलाल स्नैपर
माही माहीमाही माही
सीबाससीबास
4
सामग्री1 लाल स्नैपर, लगभग 3 एलबी 3 ऑउंस (1.5 किग्रा), स्केलेडऔर गुटका हुआ23 बड़े केले के पत्तियों1 चम्मच तिल का तेल, साथ ही केले के पत्तों के लिए और भी बहुत कुछलाइम वेजेज, परोसने के लिए
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल स्नैपरलाल स्नैपर
चुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल
क्रैनबेरी पाव पाउंड केकक्रैनबेरी पाव पाउंड केक
5
मैरिनेड के लिए2 बड़े चम्मच दरदरा कटा हुआ सिलेंट्रो12 बड़े चम्मच कद्दूकस किया हुआ अदरक 2 लहसुन की कलियां, कटी हुई 2 बड़े चम्मच सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच राइस वाइन सिर1 नीबू का कद्दूकस किया हुआ जेस्ट1 लाल चिली, बीजयुक्त और कटा हुआनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
लाल मिर्च मिर्चलाल मिर्च मिर्च
चावल की शराबचावल की शराब
6
मछली के प्रत्येक तरफ 34 स्लैश बनाएं,लगभग हड्डी तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बोन-इन पोर्क लोइन चॉप्स (1-1/2 इंच मोटे और 8 औंस प्रत्येक)4 बोन-इन पोर्क लोइन चॉप्स (1-1/2 इंच मोटे और 8 औंस प्रत्येक)
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
7
एक ब्लेंडर में मैरिनेड सामग्री डालें, और काट लें । मछली में स्लैश में दबाएं, औरगुहा । 1520 मिनट के लिए अलग सेट करें । केले के पत्तों को उबलते पानी में ब्लांच करेंनरम करने के लिए 30 सेकंड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केले के पत्तेकेले के पत्ते
3 बड़े चम्मच भुने हुए तिल, गार्निश के लिए3 बड़े चम्मच भुने हुए तिल, गार्निश के लिए
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
8
चिमटे के साथ निकालें औरठंडे बहते पानी के नीचे कुल्ला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
9
केंद्र से मोटाई काट लें, और उन्हें व्यवस्थित करेंएक बड़े काटने बोर्ड पर ओवरलैपिंग, चमकदार साइडडाउन ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
10
तिल के तेल से ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल
11
मछली को डाल दियापत्तियों और शरीर को घेरने के लिए लपेटो (सिर और पूंछ दिखाई दे सकती है) । यदि आवश्यक हो, तो कॉकटेल स्टिक के साथ पत्तियों को सुरक्षित करें । ग्रिल को लाल होने तक प्रीहीट करें औरकोल राख ग्रे हैं । मछली कुक, मोड़अक्सर, पत्तियों को जलने से रोकने के लिए । इसमें लगभग 1820 मिनट लगेंगे । मछली के केंद्र में एक मेटलस्केवर डालें, के माध्यम सेपत्तियां, 30 सेकंड के लिए । यदि मछली पक जाती है, तोस्कीवर गर्म पाइपिंग उभरेगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 औंस नींबू-लाइम सोडा1-1/2 औंस नींबू-लाइम सोडा
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
3/4 कप बारीक कटा हुआ ताजा तुलसी3/4 कप बारीक कटा हुआ ताजा तुलसी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कॉकटेल चिपक जाती हैकॉकटेल चिपक जाती है
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
12
एक सर्विंग डिश में ट्रांसफर करें और गार्निश करेंलाइम वेजेज । खोलना

सामग्री

1छोड़ दोकेले में ग्रील्ड स्नैपरकेले में ग्रील्ड स्नैपर1छोड़ दोकेले को उबलते पानी में ब्लांच करेंकेले को उबलते पानी में ब्लांच करें2larges2-3 बड़े केले के पत्ते2-3 बड़े केले के पत्ते1छोड़ दोअपनी नमी में भाप लें । यह भी एक अद्भुत स्मोक्ड स्वाद देअपनी नमी में भाप लें । यह भी एक अद्भुत स्मोक्ड स्वाद दे22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चदरदरा कटा हुआ सीताफलदरदरा कटा हुआ सीताफल1छोड़ दोकेले में मछली को ग्रिल करने से मछली को अनुमति मिलती हैकेले में मछली को ग्रिल करने से मछली को अनुमति मिलती है1छोड़ दोमछली के केंद्र में कटार, के माध्यम से , 30 सेकंड के लिए. यदि मछली पक जाती है, तोमछली के केंद्र में कटार, के माध्यम से , 30 सेकंड के लिए. यदि मछली पक जाती है, तो3मछली के प्रत्येक तरफ 3-4 स्लैश बनाएंमछली के प्रत्येक तरफ 3-4 स्लैश बनाएं3झींगा और शिरायुक्तमछलीमछली3झींगा और शिरायुक्तऔर काट लें । मछली में स्लैश में दबाएं, औरऔर काट लें । मछली में स्लैश में दबाएं, और3झींगा और शिरायुक्तग्रिल को लाल होने तक प्रीहीट करें और कोयले राख ग्रे हो जाएं । मछली कुक, मोड़ग्रिल को लाल होने तक प्रीहीट करें और कोयले राख ग्रे हो जाएं । मछली कुक, मोड़2लहसुन लौंग, कटा हुआलहसुन लौंग, कटा हुआ12 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकसा हुआ अदरककसा हुआ अदरक3झींगा और शिरायुक्तलगभग हड्डी तकलगभग हड्डी तक1प्रत्येक के लिए।कटार पाइपिंग गर्म उभरेगा। एक डिश में स्थानांतरित करें और चूने के वेजेज के साथ गार्निश करें । खोलनाकटार पाइपिंग गर्म उभरेगा। एक डिश में स्थानांतरित करें और चूने के वेजेज के साथ गार्निश करें । खोलना1चूने का कसा हुआ उत्साहचूने का कसा हुआ उत्साह3झींगा और शिरायुक्तलाल स्नैपर, या माही माही, काला सागर बासलाल स्नैपर, या माही माही, काला सागर बास1सिरऔर पूंछ दिखाई दे सकती है) । यदि आवश्यक हो, तो कॉकटेल स्टिक के साथ पत्तियों को सुरक्षित करेंऔर पूंछ दिखाई दे सकती है) । यदि आवश्यक हो, तो कॉकटेल स्टिक के साथ पत्तियों को सुरक्षित करें1लाल चिली, बीज और कटा हुआलाल चिली, बीज और कटा हुआ2केजीएसलाल स्नैपर, लगभग 3 एलबी 3 ऑउंस, स्केल और गटलाल स्नैपर, लगभग 3 एलबी 3 ऑउंस, स्केल और गट11टीएसपी सूखा अजवायनचावल शराब सिरकाचावल शराब सिरका3झींगा और शिरायुक्तनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1डबल स्टफ्ड ओरियोज़तिल का तेल, केले के पत्तों के लिए और अधिक चूने के वेजेज, परोसने के लिएतिल का तेल, केले के पत्तों के लिए और अधिक चूने के वेजेज, परोसने के लिए22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ3झींगा और शिरायुक्तठंडे बहते पानी के नीचे कुल्ला । मोटी काट लेंठंडे बहते पानी के नीचे कुल्ला । मोटी काट लें3झींगा और शिरायुक्तनीचे। तिल के तेल से ब्रश करें । मछली को पत्तियों पर रखें और शरीर को घेरने के लिए लपेटें (नीचे। तिल के तेल से ब्रश करें । मछली को पत्तियों पर रखें और शरीर को घेरने के लिए लपेटें (1छोड़ दोअक्सर, जलने से रोकने के लिए । इसमें लगभग 18-20 मिनट लगेंगे । एक धातु डालेंअक्सर, जलने से रोकने के लिए । इसमें लगभग 18-20 मिनट लगेंगे । एक धातु डालें3झींगा और शिरायुक्तया पेटागोनियन टूथफिशया पेटागोनियन टूथफिश30नरम करने के लिए सेकंड । चिमटे से निकालें औरनरम करने के लिए सेकंड । चिमटे से निकालें और3झींगा और शिरायुक्तगुहा। 15-20 मिनट के लिए अलग रख देंगुहा। 15-20 मिनट के लिए अलग रख दें11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाकेंद्र से नस, और उन्हें एक काटने बोर्ड, चमकदार पक्ष पर ओवरलैपिंग की व्यवस्था करेंकेंद्र से नस, और उन्हें एक काटने बोर्ड, चमकदार पक्ष पर ओवरलैपिंग की व्यवस्था करें

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

मछली पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । अलसैस विलम पिनोट ग्रिस रिजर्व 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल है ।
Alsace Willm Pinot Gris रिजर्व
Alsace Willm Pinot Gris रिजर्व
गेरू के संकेत के साथ एक तीव्र सुनहरा रंग, शराब में पके फल, क्विंस की नाक होती है । मुंह में शहद और मसालों के नोटों के साथ हमला कोमल और भरा हुआ है । अंतिम पूरी तरह से चीनी और अम्लता को संतुलित करता है । इस वाइन को पैन-फ्राइड फ़ॉई ग्रास, ग्रिल्ड या रोस्टेड व्हाइट मीट (पोर्क, वील), खरगोश, क्रीम सॉस में पोल्ट्री, स्मोक्ड फिश, मशरूम व्यंजन जैसे रिसोट्टो के साथ पेयर करें ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर85
पत्रिका
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