कैलिको स्क्वैश पुलाव
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए कैलिको स्क्वैश पुलाव को आज़माएं । यह नुस्खा 10 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 89 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम वसा, और कुल का 308 कैलोरी. ऋषि, तेज चेडर पनीर, पानी की गोलियां, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 33 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो कैलिको स्क्वैश पुलाव, केलिको बीन पुलाव, तथा ब्लैक आइड मटर बेक्ड स्क्वैश-यह एक स्क्वैश पुलाव है समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
एक बड़े सॉस पैन में पीले स्क्वैश, तोरी, प्याज, हरा प्याज, पानी और 1/2 चम्मच नमक मिलाएं । ढककर मध्यम आँच पर लगभग 6 मिनट तक पकाएँ ।
अच्छी तरह से छानकर अलग रख दें ।
एक मध्यम कटोरे में पटाखा टुकड़ों और मक्खन को मिलाएं ।
अच्छी तरह से मिलाएं और मिश्रण के आधे हिस्से को 9 एक्स 13 इंच पुलाव डिश के तल में फैलाएं ।
एक बड़े कटोरे में सूप, पानी की गोलियां, गाजर, मेयोनेज़, पिमेंटोस, ऋषि, काली मिर्च और शेष 1/2 चम्मच नमक मिलाएं । स्क्वैश मिश्रण में मोड़ो और क्रम्ब क्रस्ट पर चम्मच ।
शीर्ष पर पनीर छिड़कें, और फिर शेष पटाखा टुकड़ों ।
पहले से गरम ओवन में 20 से 30 मिनट तक या सख्त और गर्म होने तक बेक करें ।