कैलिको स्क्वैश पुलाव

कैलिको स्क्वैश पुलाव
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए कैलिको स्क्वैश पुलाव को आज़माएं । यह नुस्खा 10 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 89 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम वसा, और कुल का 308 कैलोरी. ऋषि, तेज चेडर पनीर, पानी की गोलियां, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 33 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो कैलिको स्क्वैश पुलाव, केलिको बीन पुलाव, तथा ब्लैक आइड मटर बेक्ड स्क्वैश-यह एक स्क्वैश पुलाव है समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
एक बड़े सॉस पैन में पीले स्क्वैश, तोरी, प्याज, हरा प्याज, पानी और 1/2 चम्मच नमक मिलाएं । ढककर मध्यम आँच पर लगभग 6 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीला स्क्वैशपीला स्क्वैश
हरा प्याजहरा प्याज
तोरीतोरी
प्याजप्याज
पानीपानी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
3
अच्छी तरह से छानकर अलग रख दें ।
4
एक मध्यम कटोरे में पटाखा टुकड़ों और मक्खन को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रैकर क्रम्ब्सक्रैकर क्रम्ब्स
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
अच्छी तरह से मिलाएं और मिश्रण के आधे हिस्से को 9 एक्स 13 इंच पुलाव डिश के तल में फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फैल गयाफैल गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुलाव पकवानपुलाव पकवान
6
एक बड़े कटोरे में सूप, पानी की गोलियां, गाजर, मेयोनेज़, पिमेंटोस, ऋषि, काली मिर्च और शेष 1/2 चम्मच नमक मिलाएं । स्क्वैश मिश्रण में मोड़ो और क्रम्ब क्रस्ट पर चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी की गोलियांपानी की गोलियां
मेयोनेज़मेयोनेज़
पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्चपतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
गाजरगाजर
काली मिर्चकाली मिर्च
स्क्वैशस्क्वैश
सूपसूप
ऋषिऋषि
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
7
शीर्ष पर पनीर छिड़कें, और फिर शेष पटाखा टुकड़ों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रैकर क्रम्ब्सक्रैकर क्रम्ब्स
पनीरपनीर
8
पहले से गरम ओवन में 20 से 30 मिनट तक या सख्त और गर्म होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपिघला हुआ मक्खनपिघला हुआ मक्खन4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकुचल मक्खन दौर पटाखेकुचल मक्खन दौर पटाखे227हैबेनेरो मिर्चकटा हुआ पानी चेस्टनट, सूखाकटा हुआ पानी चेस्टनट, सूखा11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकागाजर, कटा हुआगाजर, कटा हुआ305हैबेनेरो मिर्चमशरूम सूप की संघनित क्रीममशरूम सूप की संघनित क्रीम591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ हरा प्याजकटा हुआ हरा प्याज1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ113हैबेनेरो मिर्च1/2 diced मिर्च pimento, सूखा1/2 diced मिर्च pimento, सूखा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सेवॉय गोभी, या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटी हुईसेवॉय गोभी, या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटी हुई1डबल स्टफ्ड ओरियोज़नमक, विभाजितनमक, विभाजित2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ तेज चेडर पनीरकटा हुआ तेज चेडर पनीर2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2/3 कप (4 औंस) सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स2/3 कप (4 औंस) सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ पीला स्क्वैशकटा हुआ पीला स्क्वैश2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ तोरीकटा हुआ तोरी
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर4
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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