काल्डो गैलेगा

काल्डो गैलेगा
काल्डो गैलेगा सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस पकवान के एक हिस्से में चारों ओर शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और की कुल 332 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.46 खर्च करता है । ऑलरेसीप्स की इस रेसिपी के 31 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 55 मिनट. आलू, प्याज, कोरिज़ो सॉसेज लिंक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक 82 का शानदार स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कैल्डो बाटिडो या कैल्डो डी एनफर्मो, एम्पानाडा गैलेगा (गैलिशियन पोर्क और काली मिर्च पाई), और अरोज़ काल्डो.

निर्देश

1
चिकन स्टॉक को एक बड़े बर्तन में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
2
प्याज, हैम, कोरिज़ो सॉसेज, सफेद बीन्स, आलू, पालक और लहसुन डालें । उबाल लें, फिर मध्यम आँच पर 45 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Chorizo सॉसेजChorizo सॉसेज
सफेद बीन्ससफेद बीन्स
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेडटब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्पअंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
3
परोसें और आनंद लें!
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर59
पत्रिका
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