कलडरेटा सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 1346 कैलोरी, 80 ग्राम प्रोटीन, तथा 63 ग्राम वसा. के लिए $ 4.43 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 58% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यदि आपके पास मिर्च, डिब्बाबंद टमाटर, चेडर चीज़ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 5 घंटे. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 45 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों के लिए प्रयास करें ।
निर्देश
1
एक बड़े कटोरे में, तेल, नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
मांस जोड़ें, और कोट करने के लिए हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी की अनुमति देने के लिए
3
मांस को कभी-कभी मोड़ते हुए, 2 घंटे के लिए कमरे के तापमान पर अचार होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
पानी की अनुमति देने के लिए
4
एक बड़े बर्तन या डच ओवन में मक्खन जोड़ें और मध्यम गर्मी पर पिघलाएं । जब मक्खन पिघल जाए, तो जलापेनो, प्याज और लहसुन डालें और हल्का भूरा होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
गोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
5
पैन में बीफ़ डालें और मध्यम आँच पर तब तक पकाते रहें जब तक कि मांस सभी तरफ से न निकल जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
पानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
6
बर्तन में टमाटर का पेस्ट डालें और मांस और प्याज के मिश्रण के साथ डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
पानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
7
कुचले हुए टमाटर, लाल और हरी मिर्च, चिकन स्टॉक और पीनट बटर डालें । ढककर धीमी आँच पर 45 मिनट तक उबलने दें, कभी-कभी हिलाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछ
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
लाल, हरा, पीला और नीला जेल खाद्य रंग
8
पनीर, मटर और मिर्च मिर्च डालें। कम गर्मी पर सिमर, नियमित रूप से सरगर्मी । जब सॉस गाढ़ा हो जाए (लगभग 5 मिनट), गर्मी से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप कटा हुआ लहसुन
1 इंच के क्यूब्स में काटें
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ