केला-नारियल-तिल केक
केला-नारियल-तिल का केक सिर्फ वह मिठाई हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 38 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 4 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 298 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यह नुस्खा 200 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकिंग पाउडर, वनस्पति तेल, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 29 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो सुसान फेनिगर के तिल क्रस्टेड केले फ्रिटर्स नारियल काया जैम के साथ, केला नारियल केक, तथा केला नारियल केक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
कम गर्मी पर सेट एक कड़ाही में, तिल को हल्का भूरा होने तक टोस्ट करें । उन पर नज़र रखें और लगातार हिलाएं क्योंकि वे आसानी से जल जाते हैं । एक तरफ सेट करें ।
पैन के किनारों को चिकना कर लें । (तल को चिकना करने की आवश्यकता नहीं है । ) पैन के सभी तल पर मक्खन क्यूब्स बिखेरें ।
पैन के सभी तल पर ब्राउन शुगर छिड़कें, सुनिश्चित करें कि यह समान रूप से वितरित है । मक्खन और ब्राउन शुगर के ऊपर एक परत में केले के स्लाइस की व्यवस्था करें ।
ओवन के बीच में 350 एफ सेट रैक को पहले से गरम करें । एक मिक्सिंग बाउल में, अंडे की जर्दी, दानेदार चीनी, नमक, बेकिंग पाउडर, तेल, नारियल का दूध और नारियल का अर्क (यदि उपयोग कर रहे हैं) को एक साथ फेंट लें । एक बार मिश्रण चिकना हो जाने पर, सभी उद्देश्य के आटे में, एक बार में एक बड़ा चम्मच । सुनिश्चित करें कि मिश्रण गांठ से मुक्त है ।
एक और साफ मिक्सिंग बाउल में, अंडे की सफेदी को सख्त चोटियों के बनने तक फेंटें । एक रबर स्पैटुला के साथ, पीटा अंडे की सफेदी के आधे हिस्से को बल्लेबाज में मोड़ो; अच्छी तरह मिलाएं । बचे हुए अंडे की सफेदी को बैटर में मोड़ें, तब तक मोड़ें जब तक कि कोई सफेद धारियाँ न रह जाएँ, सावधान रहें कि बैटर को ख़राब न करें ।
केले के टॉपिंग के ठीक ऊपर पैन में बैटर डालें ।
पैन के किनारों पर सभी तरह से रबर स्पैटुला के साथ बल्लेबाज फैलाएं । एयर पॉकेट से छुटकारा पाने के लिए किचन काउंटर पर कुछ बार पैन टैप करें और सुनिश्चित करें कि बैटर केले के स्लाइस के बीच रिक्त स्थान में चला जाए ।
भुने हुए तिल को घोल की सतह पर छिड़कें ।
30 से 35 मिनट तक केक टेस्टर या टूथपिक को बीच में डालने तक बेक करें ।
केक को कमरे के तापमान (या कमरे के तापमान की तुलना में केवल थोड़ा गर्म) तक ठंडा होने दें, फिर सर्विंग प्लैटर में उल्टा अनमोल्ड करें । यदि वांछित हो, तो शीर्ष पर धूल पाउडर चीनी ।