कैलिफोर्निया पिज्जा

कैलिफोर्निया पिज्जा
यह नुस्खा 2 सर्विंग्स के साथ बनाता है 233 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, और 11 ग्राम वसा प्रत्येक। अगर प्रति सेवारत 85 सेंट अपने बजट में गिर जाता है, कैलिफोर्निया पिज्जा एक महान हो सकता है शाकाहारी कोशिश करने की विधि । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और भाग लें-स्किम मोज़ेरेला चीज़, टमाटर, लहसुन पाउडर, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ग्रील्ड कैलिफोर्निया पिज्जा, कैलिफोर्निया पके जैतून के साथ मिनी डरावना मकड़ी पिज्जा, और कैलिफोर्निया हॉट डॉग समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटी कड़ाही में, प्याज और हरी मिर्च को तेल में नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेलमूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
2
टॉर्टिला को बिना ग्रीस की हुई बेकिंग शीट पर रखें । प्याज मिश्रण, अजवायन, लहसुन पाउडर, टमाटर और पनीर के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
3
400 डिग्री पर 8-10 मिनट या पनीर के पिघलने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
4
प्रत्येक पिज्जा को चार वेजेज में काटें ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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