केले बंदर
एक की जरूरत है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी पेय? केला बंदर कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 205 कैलोरी, 0g प्रोटीन की, तथा 0g वसा की. के लिए $ 1.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए केला, वोदका, बर्फ के टुकड़े और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 5 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 9 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत बुरा है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं केले बंदर बार्स, Chunky बंदर केले डोनट्स, तथा Chunky बंदर केले Muffins.
निर्देश
एक ब्लेंडर में पिना कोलाडा मिक्स, कॉफी के स्वाद वाला लिकर, वोदका, केला और 1/2 कप बर्फ डालें । कवर, और चिकनी जब तक प्यूरी ।
एक बार में थोड़ा बर्फ डालें और तब तक दोहराएं जब तक कि पेय वांछित स्थिरता तक न पहुंच जाए ।