काली मिर्च और अनानास के साथ धीमी कुकर चिकन स्टू सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 26 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 223 कैलोरी. के लिए $ 1.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 8 घंटे और 35 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शिमला मिर्च, चिकन शोरबा, सोया सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सोया सॉस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्ट्रॉबेरी-विन सैंटो सॉस के साथ पन्ना कत्था एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो धीमी कुकर में लाल मिर्च और अनानास के साथ टेरीयाकी पोर्क चॉप, धीमी कुकर अनानास चिकन, तथा धीमी कुकर अनानास चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
अनानास, कॉर्नस्टार्च और शिमला मिर्च को छोड़कर सभी सामग्री को 3 1/2 - से 6-क्वार्ट धीमी कुकर में मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
क्रीम चीज़ को ठंडा करके 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें
मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालें
2
कवर करें और कम गर्मी सेटिंग 7 से 8 घंटे (या उच्च गर्मी सेटिंग 3 से 4 घंटे) पर पकाएं या जब तक सब्जियां निविदा न हों और चिकन अब केंद्र में गुलाबी न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
3
सुरक्षित अनानास का रस और कॉर्नस्टार्च को चिकना होने तक मिलाएं; धीरे-धीरे चिकन मिश्रण में हिलाएं । अनानास और घंटी मिर्च में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 कप हरे अंगूर के आधे भाग
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
क्रीम चीज़ को ठंडा करके 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें
मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
4
लगभग 15 मिनट या थोड़ा गाढ़ा होने तक तेज़ आँच पर ढककर पकाएँ । नोट: यह नुस्खा धीमी कुकर में कुकर के किनारे और तल में हीटिंग तत्वों के साथ परीक्षण किया गया था, न कि कुकर में जो केवल गर्म आधार पर खड़े होते हैं । केवल एक गर्म आधार के साथ धीमी कुकर के लिए, सामग्री को बिछाने और तापमान चुनने के लिए निर्माता के निर्देशों का पालन करें ।