काली मिर्च, प्याज और फ़ेटा पिज़्ज़ा
हर बार जब आपको भूमध्यसागरीय भोजन की इच्छा हो तो बाहर खाने जाना या टेकअवे का ऑर्डर देना भूल जाइए। घर पर काली मिर्च, प्याज और फ़ेटा पिज़्ज़ा बनाने की कोशिश करें। यह रेसिपी 6 लोगों के लिए है। इस मुख्य पाठ्यक्रम में प्रति सर्विंग 1357 कैलोरी , 45 ग्राम प्रोटीन और 30 ग्राम वसा है। 6.31 डॉलर प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 21 % पूरा करती है । 41 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। दुकान पर जाएँ और नमक, पिज़्ज़ा क्रस्ट , जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें ले आएँ जिन्हें आज ही बनाना है। तैयारी से लेकर प्लेट में परोसने तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट लगते हैं। 0% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ , यह डिश सुधारने योग्य है।
निर्देश
ओवन को चार सौ पचास डिग्री तक पहले से गर्म करें।
क्रस्ट को पिज़्ज़ा पैन या कुकी शीट पर रखें। एक कटोरे में, पनीर को छोड़कर बाकी सामग्री मिलाएँ। क्रस्ट पर मिश्रण डालें। ऊपर से पनीर डालें।
450 डिग्री पर 10-12 मिनट तक पकाएं, या जब तक सब्जियां कुरकुरी-मुलायम न हो जाएं।
ओवन से निकालें और परोसें।