काली मिर्च-मेपल शीशे का आवरण के साथ भुना हुआ मुर्गियां

काली मिर्च-मेपल शीशे का आवरण के साथ भुना हुआ मुर्गियां
काली मिर्च के साथ भुना हुआ मुर्गियां-मेपल शीशा लगाना सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $4.34 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 1270 कैलोरी, 99 ग्राम प्रोटीन, तथा 85 ग्राम वसा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे और 30 मिनट. मक्खन का मिश्रण, दरदरा पिसी काली मिर्च, मेपल सिरप, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । अनसाल्टेड मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं बादाम दूध चॉकलेट पुडिंग एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो काली मिर्च मेपल शीशा लगाना भुना हुआ चिकन, मेपल-सोया शीशे का आवरण के साथ भुना हुआ चिकन, तथा सरसों मेपल शीशे का आवरण के साथ भुना हुआ टर्की समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
एक छोटे सॉस पैन में, मक्खन को मेपल सिरप और 2 चम्मच दरदरा पिसी मिर्च के साथ पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दरदरा पिसी हुई काली मिर्चदरदरा पिसी हुई काली मिर्च
शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
3
गर्मी से शीशे का आवरण निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
4
एक बड़े हेवी-ड्यूटी रिमेड बेकिंग शीट पर, कटा हुआ प्याज को जैतून के तेल के साथ टॉस करें । प्याज को नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें और एक समान परत में फैलाएं । नमक के साथ मुर्गियों को अंदर और बाहर सीज़न करें, फिर उन्हें प्याज के ऊपर व्यवस्थित करें । चिकन के पैरों को रसोई के तार से एक साथ बांधें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
चिकन लेगचिकन लेग
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
गोया® नींबू का रसगोया® नींबू का रस
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
अखरोट-किशमिश ब्रेडअखरोट-किशमिश ब्रेड
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 लहसुन, क्षैतिज रूप से आधा कटा हुआ3 लहसुन, क्षैतिज रूप से आधा कटा हुआ
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
5
मुर्गियों को 45 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® नींबू का रसगोया® नींबू का रस
6
आधे मेपल शीशे का आवरण के साथ मुर्गियों को ब्रश करें और उन्हें 1 घंटे तक भूनना जारी रखें । ओवन का तापमान 42 तक बढ़ाएं
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® नींबू का रसगोया® नींबू का रस
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
7
शेष शीशे का आवरण के साथ मुर्गियों को उदारतापूर्वक ब्रश करें और 15 मिनट तक भूनें, या जब तक गुहा का रस साफ न हो जाए और मुर्गियां बड़े पैमाने पर भूरे रंग की न हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® नींबू का रसगोया® नींबू का रस
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
8
मुर्गियों को एक थाली में स्थानांतरित करें और नक्काशी से पहले 10 मिनट के लिए आराम दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® नींबू का रसगोया® नींबू का रस
9
प्याज और पैन के रस को एक बड़े गिलास मापने वाले कप में डालें और सतह से वसा को स्किम करें । नमक और काली मिर्च डालें और मुर्गियों के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
गोया® नींबू का रसगोया® नींबू का रस
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीजएयर हेड कैंडीज
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर30
पत्रिका
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