केला-मसाला Muffins
केला-मसाला मफिन सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 33 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 210 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा 4g वसा की. यह नुस्खा 12 परोसता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके हाथ में दानेदार चीनी, अंडे का सफेद भाग, दूध और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 23 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं केला, क्रेनबेरी मसाला Muffins, केले के कद्दू मसाला Muffins, तथा दही और मसाला केले Muffins.
निर्देश
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
एक बड़े कटोरे में पहले 8 अवयवों को मिलाएं, और मिश्रण के केंद्र में एक कुआं बनाएं ।
एक कटोरे में केला और अगली 7 सामग्री (अंडे के माध्यम से केला) मिलाएं, और आटे के मिश्रण में जोड़ें । नम होने तक हिलाओ । खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 18 मफिन कप में चम्मच बल्लेबाज ।
400 पर 18 मिनट तक या पूरा होने तक बेक करें ।
तुरंत पैन से निकालें, और एक तार रैक पर ठंडा करें ।