कोलार्ड ग्रीन्स

अपने साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए कोलार्ड ग्रीन्स एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 56 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 70 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1400 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यदि आपके हाथ में काली मिर्च, मांस, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे और 20 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । यह नुस्खा दक्षिणी व्यंजनों की खासियत है । एक चम्मच के साथ 54 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो परफेक्ट सदर्न ग्रीन्स (केल, बीट, कोलार्ड ग्रीन्स, सरसों), ब्रेज़्ड कोलार्ड साग, सरसों का साग, और लाल स्विस चार्ड, तथा कोलार्ड ग्रीन्स समान व्यंजनों के लिए ।