क्लासिक मारिनारा सॉस

क्लासिक मारिनारा सॉस
क्लासिक मारिनारा सॉस सिर्फ वह सॉस हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 72 कैलोरी. यह लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 39 सेंट. बेट्टी क्रोकर की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । डिब्बाबंद टमाटर, काली मिर्च, मोटे नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं क्लासिक मारिनारा सॉस, क्लासिक मारिनारन और पिज्जा सॉस, तथा राव की मारिनारा सॉस.

निर्देश

1
3-चौथाई गेलन सॉस पैन में, मध्यम गर्मी पर तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
प्याज, गाजर और लहसुन जोड़ें; लगभग 5 मिनट पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, निविदा तक । शेष सामग्री में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गाजरगाजर
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
3
उबालने के लिए गरम करें । गर्मी कम करें; कवर और 15 मिनट उबाल।
4
पके हुए पास्ता को इच्छानुसार परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ पास्तापका हुआ पास्ता

उपकरण

कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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