कोलेस्लो के साथ खींचा पोर्क

कोलेस्लो के साथ खींचा पोर्क
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए कोलेस्लो के साथ खींचे गए पोर्क को आज़माएं । यह नुस्खा 9 परोसता है और प्रति सेवारत $1.74 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 44 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 409 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 8 घंटे और 10 मिनट. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। दही, पत्ता गोभी, डिस्टिल्ड विनेगर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कम वसा वाले सादे दही का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दही गुड़ कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 24 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं खींच लिया-कोलेस्लो के साथ पोर्क सैंडविच, कोलस्लॉ के साथ धीमी कुकर खींचा पोर्क लपेटता है, तथा चिपोटल ने मैक्सिकन शैली के कोलेस्लो के साथ पोर्क सैंडविच खींचा.

निर्देश

1
धीमी कुकर में पोर्क (1 टुकड़े में), चिकन शोरबा और सिरका रखें । ढककर 8 घंटे तक कम पर पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबाचिकन शोरबा
सिरकासिरका
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर
2
पोर्क को एक प्लेट में ले जाएं और, 2 कांटे का उपयोग करके, मांस को काट लें और इसे एक बड़े सॉस पैन में स्थानांतरित करें । तनाव तरल; पोर्क में इसका 1 कप जोड़ें । (बाद में उपयोग के लिए शेष रस आरक्षित करें । ) पोर्क में बारबेक्यू सॉस हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बारबेक्यू सॉसबारबेक्यू सॉस
मांसमांस
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
3
एक बड़े कटोरे में गोभी, दही, मेयोनेज़, सिरका और चीनी रखें; अच्छी तरह से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेयोनेज़मेयोनेज़
गोभीगोभी
सिरकासिरका
दहीदही
चीनीचीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
वांछित नमी के लिए रस जोड़ने, सूअर का मांस गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रसरस
पोर्कपोर्क
5
कोलेस्लो के साथ परोसें ।

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकीमा बनाया हुआ डिब्बाबंद हरी मिर्च** (3 चम्मच हरा साल्साकीमा बनाया हुआ डिब्बाबंद हरी मिर्च** (3 चम्मच हरा साल्सा454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटा हुआ गोभीकटा हुआ गोभी411मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)आसुत सिरकाआसुत सिरका1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएहल्की मेयोनेज़हल्की मेयोनेज़1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसादा कम वसा दहीसादा कम वसा दही2किलोग्रामहड्डी पर पोर्क बटहड्डी पर पोर्क बट11 पौंड तोरी,पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)आसुत सफेद सिरकाआसुत सफेद सिरका
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार8 एचआरएस, 10 मिनट
सर्विंग्स9
स्वास्थ्य स्कोर2
व्यंजनअमेरिकी
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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