कोलकैनन
कोलकनोन सिर्फ हो सकता है लस मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी पकाने की विधि जिसे आप ढूंढ रहे हैं । इस साइड डिश में है 377 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 77 सेंट खर्च करता है । 4 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह नुस्खा यूरोपीय व्यंजनों की खासियत है । यदि आपके हाथ में मैदा आलू, मक्खन, डबल क्रीम और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Colcannon, कोलकैनन, तथा कोलकैनन.
निर्देश
आलू को 20 मिनट तक उबालें, आखिरी 5 मिनट के लिए गाजर डालें ।
नाली, गाजर को चम्मच से बाहर निकालें, फिर आलू को क्रीम और मक्खन के साथ मैश करें । 10 मिनट के लिए तेल में गाजर, शलजम और लहसुन भूनें; अंतिम 2 मिनट के लिए गोभी जोड़ें ।
एक ओवनप्रूफ डिश और सीजन में मैश के साथ मिलाएं । 1 दिन आगे तक बना सकते हैं ।
सेवा करने के लिए, 5-10 मिनट के लिए ग्रिल करें या, यदि आगे बनाया गया है, तो 200 सी/180 सी प्रशंसक/गैस 6 पर 20 मिनट के लिए सेंकना करें ।