क्विक ' एन ईज़ी पोर्क चॉप सिमर

क्विक ' एन ईज़ी पोर्क चॉप सिमर
यह नुस्खा 55 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 8 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 24 कैलोरी. मूल बारबेक्यू सॉस, पोर्क चॉप्स, गाजर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 11 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो त्वरित और आसान पोर्क चॉप स्किलेट, मार्था स्टीवर्ट की गोभी और पोर्क चॉप क्विक कुक, तथा आसान बेक्ड पोर्क चॉप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मिश्रित होने तक उथले पकवान में बारबेक्यू सॉस, ड्रेसिंग और सरसों मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बारबेक्यू सॉसबारबेक्यू सॉस
सरसोंसरसों
2
6 बड़े चम्मच निकालें। बारबेक्यू सॉस मिश्रण; बाद में उपयोग के लिए आरक्षित ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बारबेक्यू सॉसबारबेक्यू सॉस
3
डिश में शेष बारबेक्यू सॉस मिश्रण में चॉप्स जोड़ें; चॉप्स के दोनों किनारों को समान रूप से कोट करने के लिए बारी । 10 मिनट रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बारबेक्यू सॉसबारबेक्यू सॉस
4
मध्यम गर्मी 5 मिनट पर बड़े स्किलेट में कुक चॉप्स । ; बारी।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
गाजर और आरक्षित बारबेक्यू सॉस मिश्रण जोड़ें; कवर । 7 से 10 मिनट पकाएं। या जब तक सॉस गाढ़ा न हो जाए और चॉप हो जाए (145 एफ) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बारबेक्यू सॉसबारबेक्यू सॉस
गाजरगाजर
सॉससॉस
6
गर्मी से निकालें ।
7
3 मिनट खड़े रहें। इस बीच, पैकेज पर बताए अनुसार चावल पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावलचावल
8
चॉप्स को चावल के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावलचावल

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, रिस्लीन्ग

पोर्क चॉप्स के लिए शारदोन्नय, पिनोट नोयर और रिस्लीन्ग मेरी शीर्ष पसंद हैं । शारदोन्नय एक मक्खन या क्रीम सॉस में साधारण चॉप्स या चॉप्स पर सूट करता है, सूखी रिस्लीन्ग शहद सरसों या सेब जैसे मीठे परिवर्धन को पूरा करती है, और पिनोट नोयर सामान्य रूप से पोर्क व्यंजनों के लिए एक सुरक्षित शर्त है । हैन वाइनरी सांता लूसिया हाइलैंड्स शारदोन्नय 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 17 डॉलर प्रति बोतल है ।
हैन वाइनरी सांता लूसिया हाइलैंड्स शारदोन्नय
हैन वाइनरी सांता लूसिया हाइलैंड्स शारदोन्नय
आड़ू, अमृत, पके नाशपाती और वेनिला के रेशमी नोटों के साथ समृद्ध और स्तरित ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स55
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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