क्विनोआ और काली मिर्च के स्वाद के साथ ग्रीन थिंग्स सूप की प्यूरी

क्विनोअन और पेपर रिलिश के साथ ग्रीन थिंग्स सूप की प्यूरी 6 सर्विंग्स के साथ एक ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी रेसिपी है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 12 ग्राम प्रोटीन , 9 ग्राम वसा और कुल 278 कैलोरी होती है। $2.58 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 37% पूरा करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा लगता है। इस रेसिपी से शरद ऋतु और भी खास हो जाएगी. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 6 लोग कहेंगे कि यह सही जगह पर बना। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। यह एक उचित मूल्य वाले मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है। दुकान पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए बेल मिर्च, ब्रोकोली फूल, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें ले लें। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 94% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो बहुत अच्छा है। इसी प्रकार की रेसिपी हैं बेल पेपर स्वाद के साथ पालक-क्विनोआ केक , बेल पेपर स्वाद के साथ पालक-क्विनोआ केक , और लाल मिर्च स्वाद ड्रेसिंग के साथ हरा सलाद ।