क्विनोआ के ऊपर जीरा-संक्रमित सब्जियां और छोले

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए क्विनोअन पर जीरा-संक्रमित सब्जियां और छोले एक कोशिश दें । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 2.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 442 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. चिक-मटर, नमक, पिसी इलायची, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो ग्रील्ड तोरी, छोले और जीरा के साथ क्विनोआ, सब्जियों के साथ जीरा मसालेदार क्विनोआ, तथा लहसुन और जीरा तेल के साथ दाल दाल समान व्यंजनों के लिए ।