क्विंस और करंट चटनी

क्विंस और करंट चटनी
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी मसाला? क्विंस और करंट चटनी कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 1 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 112 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत $1.27 खर्च करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गोल्डन ब्राउन शुगर, स्टार ऐनीज़, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । एक चम्मच के साथ 20 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं क्विंस और करंट चटनी, श्रीफल चटनी, तथा क्रैनबेरी क्विंस चटनी.

निर्देश

1
भारी बड़े सॉस पैन में सभी अवयवों को मिलाएं; उबाल लें । गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें और लगभग सभी तरल अवशोषित होने तक उबालें, अक्सर सरगर्मी करें, लगभग 45 मिनट । स्टार ऐनीज़ को त्यागें। (4 दिन आगे बनाया जा सकता है । आवरण; सर्द।)
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टार Aniseस्टार Anise
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
* एक भूरे रंग के तारे के आकार का सीडपॉड; कुछ सुपरमार्केट के मसाला अनुभाग में और विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों और एशियाई बाजारों में उपलब्ध है ।
1
प्रत्येक फल को चौथाई करने के बाद क्विंस के हार्ड कोर को चाकू से हटाया जाना चाहिए । यदि कोर चाकू से सुरक्षित रूप से निकालना बहुत कठिन है, तो उसके चारों ओर से फलों के टुकड़ों को ट्रिम करें, फिर टुकड़ों को छोटे क्यूब्स में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
श्रीफलश्रीफल
फलफल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चाकूचाकू

सामग्री

3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएएप्पल साइडरएप्पल साइडर1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा पिसा हुआ काला पेपर, स्वादानुसारताजा पिसा हुआ काला पेपर, स्वादानुसार11 पौंड तोरी,काली सरसों के बीजकाली सरसों के बीज1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखे करंटसूखे करंट596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकीमा बनाया हुआ ताजा अदरककीमा बनाया हुआ ताजा अदरक1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए(पैक) गोल्डन ब्राउन शुगर(पैक) गोल्डन ब्राउन शुगर1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन इलायचीजमीन इलायची2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कसा हुआ संतरे का छिलकाकसा हुआ संतरे का छिलका454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)क्विंस (लगभग 3 मध्यम), छिलका, चौथाई, कोरड, 1/3 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ (लगभग 4 कप)क्विंस (लगभग 3 मध्यम), छिलका, चौथाई, कोरड, 1/3 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ (लगभग 4 कप)3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ लाल प्याजकटा हुआ लाल प्याज1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखे कुचल लाल मिर्चसूखे कुचल लाल मिर्च0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)1पूरी स्टार aniseपूरी स्टार anise
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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