किशमिश, खजूर और अखरोट के साथ दलिया मफिन

आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए किशमिश, खजूर और अखरोट के साथ दलिया मफिन दें । एक सेवारत में शामिल हैं 224 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 37 सेंट खर्च करता है । यह नुस्खा 292 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए रोल्ड ओट्स, बेकिंग सोडा, दालचीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 21 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 31 का इतना कमाल नहीं%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं किशमिश, खजूर और अखरोट के साथ दलिया मफिन, किशमिश, खजूर और अखरोट के साथ दलिया कुकीज़, तथा जीन के दलिया-किशमिश मफिन-ये मफिन किशमिश, दलिया, और अखरोट, स्वादिष्ट और स्वस्थ के साथ पैक किए जाते हैं.