किशमिश-टमाटर सॉस के साथ सिसिलियन लेमन चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 849 कैलोरी, 57 ग्राम प्रोटीन, तथा 16g वसा की. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.01 खर्च करता है । 43 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 25 मिनट. जैतून, लहसुन, डिब्बाबंद टमाटर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । बाल्समिक सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्किनी स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 92 का शानदार स्पूनाक स्कोर%. कोशिश करो मांस (कम) टमाटर सॉस-सिसिली शैली, सिसिली टमाटर सॉस के साथ ग्रील्ड सामन, तथा चेरी टमाटर सॉस के साथ सिसिली भरवां स्वोर्डफ़िश समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
किशमिश को लगभग 10 मिनट तक गर्म पानी में भिगोएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
2
छानकर अलग रख दें ।
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर सॉस पैन में 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल गरम करें । प्याज, लहसुन, पाइन नट्स और जैतून में हिलाओ । तेज पत्ते, अजवायन और लाल मिर्च के साथ सीजन । प्याज के नरम होने तक और सुनहरा होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएं । नमक और काली मिर्च के साथ टमाटर और मौसम में हिलाओ; 5 और मिनट के लिए पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
1 (12 औंस) पैकेज ब्री चीज़
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
4
किशमिश, बाल्समिक सिरका और चीनी जोड़ें; कुक, कभी-कभी गाढ़ा होने तक, लगभग 5 मिनट और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
5
बे पत्तियों को हटा दें, और जूलियन तुलसी में हलचल करें । ढककर गर्म रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
1 लाल प्याज, छोटा पासा
6
हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
7
पास्ता डालें और 8 से 10 मिनट तक या अल डेंटे तक पकाएं; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
8
जबकि पास्ता पक रहा है, मध्यम गर्मी पर एक कड़ाही में शेष 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल गरम करें । जबकि कड़ाही गर्म हो रही है, चिकन को नींबू के रस के साथ कोट करने के लिए टॉस करें (नींबू उत्तेजकता बाद में उपयोग किया जाएगा) । चिकन को दोनों तरफ से सुनहरा भूरा होने तक पकाएं और रस साफ हो जाए, लगभग 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
चांदी नॉनपैरिल्स
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
9
एक गर्म प्लेट में स्थानांतरित करें, और लगभग पांच मिनट तक आराम करने दें ।
10
सेवा करने के लिए, अनाज के खिलाफ प्रत्येक चिकन स्तन को पतले स्लाइस में काट लें । पास्ता को चार चौड़े, उथले कटोरे में विभाजित करें । चिकन के स्लाइस को पास्ता के ऊपर से फैन करें, और उनके ऊपर टोमैटो सॉस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कटा हुआ)
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
एशियाई नाशपाती, प्रत्येक, धोया
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
11
गार्निश करने के लिए लेमन जेस्ट, परमेसन चीज़ और तुलसी की एक टहनी छिड़कें ।