किसानों का बाजार साग
किसानों का बाजार साग एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक साइड डिश। यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 137 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.09 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । चिकन शोरबा, शलजम, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 92 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । कोशिश करो किसान बाजार साग, किसानों का बाजार सलाद, तथा किसान बाजार पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
कम गर्मी पर एक बड़े बर्तन या सॉस पैन में 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल गरम करें ।
प्याज जोड़ें, और लगभग 2 से 3 मिनट भूनें ।
केल और अगली 6 सामग्री डालें। गर्मी को बहुत कम करें, कवर करें, और 45 मिनट उबालें, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि साग और शलजम निविदा न हो । उजागर, शेष 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल के साथ बूंदा बांदी साग, और 3 मिनट पकाना ।