आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए किसान पास्टन को आज़माएं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 831 कैलोरी, 30g प्रोटीन की, तथा 47g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 1.87 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 2 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. नमक और काली मिर्च, पनीर, सब्जी शोरबा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । मटर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान Peasy स्ट्रॉबेरी खाने के बाद मिठाई एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो किसान पास्ता स्टू, किसान शैली का चिकन और पास्ता सूप, तथा किसान सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम उच्च गर्मी पर एक बड़ी, गहरी कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, पैन का 1 मोड़ जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
3
सॉसेज मांस जोड़ें। ब्राउन होने पर सॉसेज मीट को क्रम्बल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्राउंड पोर्क सॉसेज
4
पैन में कटा हुआ लहसुन जोड़ें । जब सभी टुकड़े समान रूप से भूरे हो जाएं, तो चिकन या सब्जी शोरबा का उपयोग करके पैन ड्रिपिंग को डिग्लज़ करें । कुचल टमाटर में हिलाओ और सॉस को एक बुलबुले तक लाएं, फिर गर्मी को उबाल लें । अपने सॉस में क्रीम हिलाओ, इससे रंग लाल हो जाएगा और टमाटर की अम्लता में कटौती होगी । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । मटर और तुलसी को मिलाने के लिए अपनी चटनी में डालें । सॉस के साथ पैन में गर्म सूखा पेनी रिगेट टॉस करें, फिर पास्ता को सर्विंग बाउल में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछ
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
1/2 कप पाइन नट्स, भुना हुआ
Penne
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
1 लाल प्याज, छोटा पासा
सूरज टमाटर नहीं
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ