कूसकूस पेला

कूसकूस पैलन एक यूरोपीय मुख्य पाठ्यक्रम है । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स के साथ बनाता है 348 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, और 6 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 97 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्कैटेरियन आहार। से यह नुस्खा घर का स्वाद झींगा, काली मिर्च, अजमोद और नींबू के वेजेज की आवश्यकता होती है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 75 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पेला " कूसकूस सलाद, समुद्री भोजन कूसकूस पेला, और कूसकूस पेला सूप.