केसर कूसकूस के साथ तोरी रिबन
केसर कूसकूस के साथ तोरी रिबन सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 170 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. यह डेयरी मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 82 सेंट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, गाजर, मटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो तोरी रिबन, टकसाल के साथ तोरी रिबन, तथा सॉसेज के साथ तोरी रिबन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सब्जी के छिलके का उपयोग करके, तोरी को रिबन में शेव करें; एक तरफ सेट करें ।
एक मध्यम सॉस पैन में मध्यम-उच्च गर्मी पर 2 चम्मच तेल गरम करें ।
प्याज और गाजर जोड़ें; 3 मिनट भूनें।
शोरबा, 1/2 चम्मच नमक, केसर और 1/8 चम्मच काली मिर्च जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । कूसकूस और मटर में हिलाओ ।
गर्मी से निकालें; कवर करें और 5 मिनट खड़े रहें । एक कांटा के साथ फुलाना । गर्म रखें।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में शेष 4 चम्मच तेल गरम करें ।
तोरी रिबन जोड़ें, और 1 मिनट या निविदा तक सॉस करें । शेष 1/2 चम्मच नमक और शेष 1/8 चम्मच काली मिर्च में हिलाओ ।
सीताफल के साथ समान रूप से छिड़कें ।