ककड़ी टूना नौकाओं

ककड़ी टूना नौकाओं
एक की जरूरत है लस मुक्त और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम? ककड़ी टूना नावें कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकती हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 311 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. यह नुस्खा 3 परोसता है और प्रति सेवारत $1.77 खर्च करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए कड़ी मेहनत से पके हुए अंडे, अचार का स्वाद, प्याज और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो टूना सलाद भरवां ककड़ी नौकाओं, ककड़ी नौकाओं, तथा छोटी ककड़ी की नावें समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
खीरे को आधी लंबाई में काटें; बीज निकालें और त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ककड़ीककड़ी
बीजबीज
2
यदि आवश्यक हो तो खीरे के नीचे से एक पतला टुकड़ा काटें ताकि वे सपाट बैठें । एक कटोरे में, शेष सामग्री को मिलाएं । खीरे में चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ककड़ीककड़ी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
तुरंत परोसें।

उपकरण

अनुशंसित शराब: Merlot, Pinot Noir, गुलाब शराब

मेरलोट, पिनोट नोयर, और रोज़ वाइन टूना के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । हालांकि मछली को अक्सर सफेद शराब के साथ जोड़ा जाता है, टूना जैसी 'मीटियर' मछली बिल्कुल रेड वाइन के साथ जा सकती है । एक गुलाब भी अच्छी तरह से जोड़ी जाएगा, खासकर यदि आपका ट्यूनन एक सफेद शराब के लिए बेहतर सामग्री के साथ तैयार किया जाता है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है रेमंड आर कलेक्शन मर्लोट । इसमें 4.1 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 12 डॉलर है ।
रेमंड आर संग्रह Merlot
रेमंड आर संग्रह Merlot
मर्लोट मुंह को चिकनी चेरी, रास्पबेरी और बेर के स्वाद के साथ-साथ टोस्टी वेनिला फिनिश में पृथ्वी और मसाले के संकेत से भर देता है । एसिड और टैनिन के अच्छे संतुलन के साथ पूर्ण शरीर वाला, फिर भी स्वीकार्य । ग्रिल्ड सैल्मन, पोर्क टेंडरलॉइन, बारबेक्यू चिकन और पसलियों से लेकर थाई रेड करी या मोरक्कन टैगाइन तक किसी भी चीज़ के साथ पेयर करें ।
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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