कच्चे शाकाहारी ब्रोकोली सलाद

कच्चे शाकाहारी ब्रोकोली सलाद
कच्चे शाकाहारी ब्रोकोली सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 776 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 63 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.49 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 5 लोग प्रभावित हुए । यदि आपके पास एगेव अमृत, नींबू का रस, कद्दू के बीज और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 7 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सबसे अच्छा शाकाहारी ब्रोकोली सलाद, आसान शाकाहारी ब्रोकोली सलाद, तथा शाकाहारी: जैतून के सलाद के साथ ब्रोकोली राबे और एंटीपास्टी पाणिनी.

सामग्री

32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चagave अमृतagave अमृत32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चताजा पिसा हुआ काला पेपर, स्वादानुसारताजा पिसा हुआ काला पेपर, स्वादानुसार2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोऑर्गेनिक ब्लांचेड बादाम (स्लिथर्स में कटा हुआ)ऑर्गेनिक ब्लांचेड बादाम (स्लिथर्स में कटा हुआ)1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआकार्बनिक ब्रोकोलीकार्बनिक ब्रोकोली4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकच्चे कद्दू के बीज (भिगोए हुए और निर्जलित)कच्चे कद्दू के बीज (भिगोए हुए और निर्जलित)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोस्कैलियन या 2 कप वसंत प्याजस्कैलियन या 2 कप वसंत प्याज1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसेल्टिक समुद्री नमकसेल्टिक समुद्री नमक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकच्चे सूरजमुखी के बीज (लथपथ और निर्जलित)कच्चे सूरजमुखी के बीज (लथपथ और निर्जलित)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकच्चा शाकाहारी मेयोनेज़कच्चा शाकाहारी मेयोनेज़
कठिनाईआसान
में तैयार7 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर49
पत्रिका
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