कटा हुआ गोमांस

कटा हुआ गोमांस
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? कटा हुआ गोमांस कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 516 कैलोरी, 45 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.73 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 18 घंटे और 5 मिनट. 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वनस्पति तेल, जलापेनो काली मिर्च, जमीन धनिया, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो कटा हुआ बीफ औ जूस, कटा हुआ गोमांस, तथा कटा हुआ बीफ बारबेक्यू समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1किलोग्रामबोनलेस बीफ चक रोस्ट (मैंने मॉक चक रोस्ट का इस्तेमाल किया)बोनलेस बीफ चक रोस्ट (मैंने मॉक चक रोस्ट का इस्तेमाल किया)425जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसस्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेलाल मिर्च (जोड़ा नहीं था)लाल मिर्च (जोड़ा नहीं था)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक6लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ11टीएसपी सूखा अजवायनजमीन धनियाजमीन धनिया11टीएसपी सूखा अजवायनजमीन जीराजमीन जीरा1जलापेनो काली मिर्च, बीज और कटा हुआ (मेरा जोड़)जलापेनो काली मिर्च, बीज और कटा हुआ (मेरा जोड़)2largesप्याज, dicedप्याज, diced6झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चवनस्पति तेल (मैंने कैनोला का इस्तेमाल किया)वनस्पति तेल (मैंने कैनोला का इस्तेमाल किया)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार18 एचआरएस, 5 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर24
पत्रिका
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