कटा हुआ, सजीव BBQ चिकन Sammies

कटा हुआ, सजीव BBQ चिकन Sammies
रेसिपी कटा हुआ, सॉसी बीबीक्यू चिकन सैमी तैयार है लगभग 25 मिनट में और निश्चित रूप से एक सुपर है डेयरी मुक्त अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 11g प्रोटीन की, 9g वसा की, और कुल का 381 कैलोरी. के लिए $ 1.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास जैतून का तेल, प्याज, वोस्टरशायर सॉस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो सॉसी कटा हुआ बारबेक्यू चिकन, सजीव कटा हुआ चिकन Tacos : वीडियो, तथा सजीव दक्षिण पश्चिम कटा हुआ गोमांस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
एक छोटे से मध्यम कड़ाही में तरल पदार्थ को उबाल लें और चिकन स्तन के मांस में स्लाइड करें । धीरे से चिकन को 10 मिनट तक पकाएं, 5 मिनट के बाद एक बार घुमाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्तन मांसचिकन स्तन मांस
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
जबकि चिकन पोचे, मध्यम कम गर्मी पर एक दूसरा मध्यम कड़ाही गरम करें । गर्म कड़ाही में, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और लहसुन और प्याज डालें और धीरे से भूनें जब तक कि चिकन अवैध तरल पदार्थ से बाहर आने के लिए तैयार न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
एक मध्यम कटोरे में अगली 5 सामग्री मिलाएं और सुरक्षित रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
5
जब चिकन पक जाए, तो सॉस, मसाले, ब्राउन शुगर और टमाटर के पेस्ट के साथ मिलाकर प्याले में 2 कलछी कुकिंग लिक्विड डालें । एक बार तरल पदार्थ और मसाला संयुक्त हो जाने के बाद, चिकन को हटा दें, इसे स्लाइस करें, और मध्यम कटोरे में स्थानांतरित करें । 2 कांटे का उपयोग करके, चिकन को काट लें और तरल पदार्थों के साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
आहार क्रीम सोडाआहार क्रीम सोडा
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
करछुलकरछुल
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
6
प्याज और लहसुन में कटा हुआ चिकन जोड़ें और अच्छी तरह से मिलाएं । अपने चिकन को अपनी पसंद के अनुसार सॉसी बनाने के लिए अतिरिक्त खाना पकाने के तरल पदार्थों का उपयोग करके 5 से 10 मिनट तक एक साथ उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ चिकनकटा हुआ चिकन
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
7
एक छोटे कटोरे में खट्टा और मीठा अचार मिलाएं । स्प्लिट रोल और कटा हुआ चिकन के स्कूप के साथ भरें । ऊपर से अचार का स्वाद लें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ चिकनकटा हुआ चिकन
अचार स्वादअचार स्वाद
मीठा अचारमीठा अचार
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)

सामग्री

1बोतलमैक्सिकन बीयरमैक्सिकन बीयर6स्लाइसमीठी रोटी और मक्खन अचार, कटा हुआमीठी रोटी और मक्खन अचार, कटा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1t सफेद मिर्च पाउडर1t सफेद मिर्च पाउडर3(सर्दी)(यूके करंट्स का उपयोग करता है)(यूके करंट्स का उपयोग करता है)2लौंगलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ2(सर्दी)ग्रिल सीज़निंग ब्लेंड (अनुशंसित :मॉन्ट्रियल स्टेक सीज़निंग, मैककॉर्मिक द्वारा)ग्रिल सीज़निंग ब्लेंड (अनुशंसित :मॉन्ट्रियल स्टेक सीज़निंग, मैककॉर्मिक द्वारा)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)गर्म सॉस (अनुशंसित: तबस्स्को)गर्म सॉस (अनुशंसित: तबस्स्को)2(सर्दी)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़1( बैंगन)प्याज, खुली और बारीक कटा हुआप्याज, खुली और बारीक कटा हुआ1बड़ेखट्टा डेली अचार, कटा हुआखट्टा डेली अचार, कटा हुआ46 औंस प्रत्येक बोनलेस, स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट6 औंस प्रत्येक बोनलेस, स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट6सॉफ्ट सैमी बन्स, जैसे सॉफ्ट बर्गर रोल, स्प्लिटसॉफ्ट सैमी बन्स, जैसे सॉफ्ट बर्गर रोल, स्प्लिट4(सर्दी)परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया2(सर्दी)Worcestershire सॉस, नेत्रगोलक यहWorcestershire सॉस, नेत्रगोलक यह
कठिनाईमध्यम
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर10
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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