कटा हुआ सलाद: सर्दी, वसंत, गर्मी और गिरावट
कटा हुआ सलाद: सर्दी, वसंत, गर्मी, और गिरावट एक है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली और केटोजेनिक 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 25 ग्राम प्रोटीन, 44 ग्राम वसा, और कुल का 530 कैलोरी. के लिए $ 3.35 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । इस रेसिपी से 5 लोग प्रभावित हुए । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बादाम, मोंटेरे जैक, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. यह आपके लिए सिप्पिटिसप द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 67 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सर्दी, वसंत, गर्मी, और कटा हुआ सलाद गिर जाते हैं, कटा हुआ शीतकालीन सलाद, तथा शीतकालीन कटा हुआ केल सलाद.
निर्देश
एक ब्लेंडर में सिरका, नींबू का रस और सरसों मिलाएं । गठबंधन करने के लिए ब्लेंड करें । फिर, मशीन के चलने के साथ, लगभग आधा कप तेल में बूंदा बांदी करें । एक बार जब यह पायसीकारी हो जाए और बहुत मलाईदार हो जाए तो मशीन को बंद कर दें और मिश्रण को एक बड़े जार में डालें ।
बचा हुआ 1 कप तेल और सारा अजवायन डालें । ढक्कन को सुरक्षित करें और गठबंधन करने के लिए हिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । परोसने से ठीक पहले फिर से हिलाएं । इस रेसिपी के लिए आपकी जरूरत से ज्यादा विनैग्रेट होगा । अतिरिक्त स्टोर को कवर किया जा सकता है और 2 सप्ताह तक प्रशीतित किया जा सकता है । मध्यम-उच्च गर्मी पर एक साफ सूखा कच्चा लोहा कड़ाही सेट करें । बैचों में काम करना कड़ाही कोरिज़ो स्लाइस के दोनों किनारों को अच्छी तरह से ब्राउन होने तक भूनें (लगभग 2 मिनट प्रति साइड) ।
पैन से निकालें और उन्हें एक पेपर टॉवल लाइन वाली प्लेट पर निकाल लें । एक बार ठंडा होने पर उन्हें बराबर आकार के टुकड़ों में काट लें । सेट करें aside.To सलाद को इकट्ठा करें एक बड़े कटोरे में शेष सभी सामग्री टॉस करें ।
तैयार विनिगेट के बारे में आधा कप (स्वाद के लिए कम या ज्यादा) जोड़ें और धीरे से टॉस करें । मिश्रण को एक बड़ी सर्विंग प्लेट पर पलट दें । तली हुई कोरिज़ो स्लाइस के साथ शीर्ष । अधिक काली मिर्च के साथ सीजन । इस तरह: लोडिंग की तरह । ..