कटी हुई लाल और हरी मिर्च के साथ मकई
कटा हुआ लाल और हरी मिर्च के साथ मकई सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 47 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 112 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मकई, शिमला मिर्च, शिमला मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 53 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं भुना हुआ मिर्च, मक्का, टमाटर, और के साथ कटा हुआ मैक्सिकन सलाद, भुना हुआ लाल मिर्च: दो भुना हुआ तकनीक और उन्हें कैसे मैरीनेट करें, तथा भुना हुआ ग्रीन चिली चिकन सॉसेज और मकई भरवां पोब्लानो मिर्च.
निर्देश
बीज फिर 1/2 लाल शिमला मिर्च और 1/2 हरी शिमला मिर्च काट लें ।
2 (10-औंस) के डिब्बे मकई के साथ मिलाएं और लगभग 8 मिनट तक गर्म होने तक कम गर्मी पर धीरे से पकाएं ।