कद्दू और चिव फ्रिटाटास

आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए कद्दू और चिव फ्रिटाटास को आजमाएं । यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.13 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 201 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए दूध, जैतून का तेल, पनीर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । पेपिटास का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं टोस्टेड पेपिटास के साथ कारमेल ऐप्पल फ्लान एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कद्दू, भ्रूण और चिव स्कोन, मिनी एग फ्रिटेटस, तथा हर्ब फ्रिटाटास.