कद्दू के कटोरे में स्क्वैश सूप

कद्दू के कटोरे में स्क्वैश सूप
आपके पास कभी भी बहुत सारे सूप व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए कद्दू के कटोरे में स्क्वैश सूप आज़माएं । के लिए $ 2.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 331 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस रेसिपी से 4 लोग प्रभावित हुए । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, तले हुए प्याज, प्रोसियुट्टो और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कद्दू-बलूत का फल स्क्वैश सूप, कद्दू & Butternut स्क्वैश सूप, तथा ग्रील्ड कद्दू और बटरनट स्क्वैश सूप.

निर्देश

1
कटोरे बनाएं: ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें प्रत्येक कद्दू के तने के चारों ओर एक बड़े सर्कल को काटने के लिए एक पारिंग चाकू का उपयोग करें (यदि वांछित हो, तो एक ज़िगज़ैग कट बनाएं) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल और पीला खाद्य रंग, यदि वांछित होलाल और पीला खाद्य रंग, यदि वांछित हो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
नारंगी धारीदार फल गमनारंगी धारीदार फल गम
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
ढक्कन हटा दें और बीज और रेशों को निकाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच बिना स्वाद वाला जिलेटिन पाउडर1 चम्मच बिना स्वाद वाला जिलेटिन पाउडर
3
प्रत्येक के अंदर 1/2 चम्मच प्रत्येक चीनी और नमक छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
4
एक बेकिंग शीट पर कद्दू और ढक्कन रखें; उनके आकार के आधार पर, 20 से 35 मिनट तक निविदा तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल और पीला खाद्य रंग, यदि वांछित होलाल और पीला खाद्य रंग, यदि वांछित हो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
5
इस बीच, सूप बनाएं: कम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
5 कप कटी हुई बची हुई पकी हुई मिश्रित सब्जियाँ (जैसे ब्रोकोली, गाजर और फूलगोभी)5 कप कटी हुई बची हुई पकी हुई मिश्रित सब्जियाँ (जैसे ब्रोकोली, गाजर और फूलगोभी)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिककटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
6
प्याज और 1 चम्मच नमक जोड़ें। थाइम के पत्तों को बर्तन में पट्टी करें, गर्मी को मध्यम तक बढ़ाएं और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि प्याज नरम न हो, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
7
स्क्वैश और चीनी जोड़ें और पकाना, सरगर्मी, चमकता हुआ, 3 से 4 मिनट तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कतरन चाकूकतरन चाकू
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
8
5 कप पानी डालें और उबाल लें । गर्मी को कम करें और उबाल लें, खुला, जब तक स्क्वैश निविदा न हो, 15 से 20 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कतरन चाकूकतरन चाकू
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
9
बैचों में काम करते हुए, सूप को एक ब्लेंडर में स्थानांतरित करें, भाप से बचने के लिए ढक्कन को फोड़ें और चिकनी होने तक प्यूरी करें; सॉस पैन पर लौटें (या एक विसर्जन ब्लेंडर के साथ सीधे पैन में प्यूरी) । यदि वांछित हो, तो भारी क्रीम में हिलाओ। नमक और काली मिर्च के साथ सीजन, और वांछित के रूप में शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)
5 कप कटी हुई बची हुई पकी हुई मिश्रित सब्जियाँ (जैसे ब्रोकोली, गाजर और फूलगोभी)5 कप कटी हुई बची हुई पकी हुई मिश्रित सब्जियाँ (जैसे ब्रोकोली, गाजर और फूलगोभी)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
विसर्जन ब्लेंडरविसर्जन ब्लेंडर
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिककटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
10
तस्वीर स्टीव Giralt

सामग्री

4झींगा और शिरायुक्तजामन और/या पम्परनिकल croutonsजामन और/या पम्परनिकल croutons4झींगा और शिरायुक्ततला हुआ प्याजतला हुआ प्याज32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चभारी क्रीम (वैकल्पिक)भारी क्रीम (वैकल्पिक)4झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमककोषेर नमक907जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसमध्यम बटरनट या कुरी स्क्वैश (लगभग, छीलकर 1 इंच के टुकड़ों में काट लेंमध्यम बटरनट या कुरी स्क्वैश (लगभग, छीलकर 1 इंच के टुकड़ों में काट लें1स्मॉल्सप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ4झींगा और शिरायुक्तलाल शिमला मिर्च, मिर्च पाउडर या स्पेनिश पिमेंटनलाल शिमला मिर्च, मिर्च पाउडर या स्पेनिश पिमेंटन1छोड़ दोतला हुआ ऋषि या अजमोदतला हुआ ऋषि या अजमोद4झींगा और शिरायुक्तPepitas (hulled हरी कद्दू के बीज)Pepitas (hulled हरी कद्दू के बीज)4झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च4झींगा और शिरायुक्तकुरकुरा प्रोसिटुट्टो, सेरानो हैम या बेकनकुरकुरा प्रोसिटुट्टो, सेरानो हैम या बेकन1डबल स्टफ्ड ओरियोज़नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी4स्मॉल्सबेकिंग कद्दू (जैसे गुंडे या चीनी पाई), एकोर्न स्क्वैश या स्वीट डंपलिंग स्क्वैशबेकिंग कद्दू (जैसे गुंडे या चीनी पाई), एकोर्न स्क्वैश या स्वीट डंपलिंग स्क्वैश2स्प्रिग्स2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर22
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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