कद्दू का सूप
कद्दू का सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 62 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 91 सेंट खर्च करता है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कद्दू, लहसुन, नॉनफैट दही और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. एक चम्मच के साथ 54 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो जमैका सूप-गोमांस और कद्दू स्वाद इस सूप। साहसी बनें और कैरिबियन से सूप का प्रयास करें, मसालेदार तले हुए कद्दू के बीज के साथ भुना हुआ लहसुन ऋषि पेस्टो कद्दू का सूप, तथा कद्दू के बीज पुदीना पेस्टो के साथ कद्दू का सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
4-से 5-चौथाई गेलन पैन में, अक्सर प्याज, लहसुन, कद्दू पाई मसाला, लाल मिर्च, और 1/4 कप शोरबा को उच्च गर्मी पर तब तक हिलाएं जब तक कि पैन सूख न जाए, लगभग 3 मिनट ।
एक ब्लेंडर या खाद्य प्रोसेसर में, सुचारू रूप से शुद्ध प्याज मिश्रण, प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए यदि आवश्यक हो तो थोड़ा और शोरबा जोड़ना ।
पैन में शुद्ध लौटें; शेष शोरबा, कद्दू और शहद जोड़ें ।
कॉर्नस्टार्च के साथ दूध को आसानी से मिलाएं और सूप में हिलाएं । सरगर्मी, उच्च गर्मी पर एक उबाल लाने के लिए ।
स्वादानुसार नींबू का रस और नमक डालें ।
उथले कटोरे में करछुल सूप। नरम करने के लिए खट्टा क्रीम हिलाओ, फिर प्रत्येक कटोरे में थोड़ी मात्रा में बूंदा बांदी करें ।