कद्दू पाई ग्रेनोला बार्स

कद्दू पाई ग्रेनोला बार्स
कद्दू पाई ग्रेनोला बार्स एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी सुबह का भोजन। एक सेवारत में शामिल हैं 156 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. के लिए प्रति सेवारत 41 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 16 परोसता है । 9 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । अगर आपके हाथ में पिसी हुई दालचीनी, रोल्ड ओट्स, शहद और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है धन्यवाद. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं कद्दू ग्रेनोला बार्स, अनार कद्दू ग्रेनोला बार्स, तथा कद्दू मसाला ग्रेनोला बार्स.

सामग्री

596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएस्वाद के लिए मेपल का स्वादस्वाद के लिए मेपल का स्वाद1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकद्दू प्यूरी (डिब्बाबंद कद्दू)कद्दू प्यूरी (डिब्बाबंद कद्दू)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखे cranberriesसूखे cranberries1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएहल्की ब्राउन शुगरहल्की ब्राउन शुगर1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपेकान, कटा हुआपेकान, कटा हुआ11 पौंड तोरी,बड़ी या तोरी, लंबाई में चौथाई और 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लेंबड़ी या तोरी, लंबाई में चौथाई और 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लें7696 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएरोल्ड ओट्सरोल्ड ओट्स1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए11 पौंड तोरी,6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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