कद्दू मकई का सूप
कद्दू मकई का सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 107 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 7 परोसता है और प्रति सेवारत $1.34 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, पानी का छींटा लाल मिर्च, लहसुन लौंग, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं मसालेदार कद्दू और मकई का सूप, कद्दू, मक्का और लेमनग्रास सूप, तथा मसालेदार कद्दू के बीज के साथ स्क्वैश, मकई और लेमनग्रास सूप.
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में, प्याज और लाल मिर्च को मक्खन में लगभग नरम होने तक भूनें ।
मकई, जलापेनो, लहसुन और मिर्च पाउडर डालें; 2 मिनट और भूनें ।
मिश्रित होने तक शोरबा, कद्दू, नमक और लाल मिर्च में हिलाओ । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें; 10 मिनट के लिए कवर और उबाल लें । चूने के रस में हिलाओ ।