कनाडा के पूर्वी तट से मूल डोनेयर

कनाडा के पूर्वी तट से मूल डोनेयर
कनाडा के पूर्वी तट का मूल डोनेयर वह मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं। यह रेसिपी 507 कैलोरी , 23 ग्राम प्रोटीन और 20 ग्राम वसा के साथ 6 सर्विंग बनाती है। $1.46 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 15% पूरा करता है । 941 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतुष्टिदायक लगी। Allrecipes की इस रेसिपी के लिए लाल शिमला मिर्च, वाष्पीकृत दूध, लहसुन पाउडर और पिसा हुआ बीफ़ आवश्यक है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 9 घंटे और 50 मिनट का समय लगता है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 56% का ठोस चम्मच स्कोर अर्जित करती है। समान व्यंजनों के लिए ईस्ट कोस्ट क्रैब ऐपेटाइज़र , ईस्ट कोस्ट चीज़ सूप और ईस्ट कोस्ट टमाटर सूप आज़माएँ।

निर्देश

1
एक कटोरे में, पिसा हुआ बीफ़, काली मिर्च, प्याज पाउडर, लहसुन पाउडर, नमक, लाल शिमला मिर्च, लाल मिर्च और अजवायन को एक साथ अच्छी तरह मिला लें। मसालेदार मांस को मोटी रोटी के आकार में पैक करें, ढक दें और रात भर रेफ्रिजरेटर में रख दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो
अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
कंधाकंधा
(अनुशंसित: कैटालिना)(अनुशंसित: कैटालिना)
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
2
ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर पहले से गरम कर लें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 बड़े चम्मच तैयार जैतून टेपेनेड6 बड़े चम्मच तैयार जैतून टेपेनेड
3
मांस के पाव को बेकिंग शीट पर रखें, और 1 घंटे के लिए बेक करें, पकने के बीच में पाव को पलट दें। मांस की रोटी को ठंडा होने दें ताकि यह काटने के लिए एक साथ रहे।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
6 बड़े चम्मच तैयार जैतून टेपेनेड6 बड़े चम्मच तैयार जैतून टेपेनेड
4
एक कटोरे में वाष्पीकृत दूध और सफेद चीनी को एक साथ मिलाएं, जब तक चीनी घुल न जाए तब तक हिलाएं, और फिर स्वाद के लिए प्रत्येक मिश्रण के बाद चम्मच से सिरका मिलाएं। परोसने तक सॉस को फ्रिज में रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 औंस कसा हुआ नारियल6 औंस कसा हुआ नारियल
कटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथकटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथ
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
5
मीट लोफ को 1/4-इंच मोटे स्लाइस में काटें, और स्लाइस को एक कड़ाही में मध्यम आंच पर तब तक भूरा करें जब तक कि दोनों तरफ से भूरा और कुरकुरा न हो जाए, लगभग 5 मिनट प्रति साइड।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
6
पीटा ब्रेड के गोल टुकड़ों पर थोड़ा सा पानी छिड़कें और प्रत्येक को गर्म तवे पर दबाकर गर्म कर लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
7
परोसने के लिए, गर्म पीटा ब्रेड में मांस के कई टुकड़े रखें और मांस के ऊपर लगभग 2 बड़े चम्मच सॉस डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
8
पीटा ब्रेड को कोन आकार में रोल करें, सॉस को बाहर टपकने से बचाने के लिए एल्युमिनियम फॉयल में लपेटें और परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
10 सफेद डिनर रोल10 सफेद डिनर रोल
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 कप हनी मेड® ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स2 कप हनी मेड® ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार9 एचआरएस, 50 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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