कपड़े पहने चिकन
कपड़े पहने चिकन के आसपास की आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 45g प्रोटीन की, 33 ग्राम वसा, और कुल का 625 कैलोरी. के लिए $ 2.09 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अनुभवी ब्रेड क्रम्ब्स, चिकन ब्रेस्ट, सलाद ड्रेसिंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । के साथ एक spoonacular 63 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो दक्षिणी Cornbread कपड़े पहने-अप चिकन, एक नारंगी और खसखस के कपड़े पहने सलाद के साथ एक ईंट के नीचे गर्म काली मिर्च चिकन, तथा ताजा, तेज और स्वादिष्ट: कपड़े पहने साग के साथ तारगोन पेस्टो चिकन स्तन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
चिकन स्तनों के सभी वसा को काट लें, फिर बहुत पतले होने तक मांस मैलेट के साथ पाउंड करें ।
प्रत्येक स्तन के ऊपर एक टुकड़ा हैम रखें, फिर एक टुकड़ा पनीर । फिर प्रत्येक चिकन टुकड़े के निचले आधे हिस्से पर पर्याप्त ड्रेसिंग रखें, टूथपिक्स के साथ मोड़ो और सुरक्षित करें ।
लुढ़का हुआ/भरवां चिकन स्तनों को छाछ में डुबोएं, फिर टुकड़ों में ।
9 एक्स 13 इंच बेकिंग डिश में लेपित चिकन के टुकड़े रखें और चिकन के चारों ओर मक्खन या मार्जरीन के टुकड़े डालें । एल्यूमीनियम पन्नी के साथ डिश को कवर करें और पहले से गरम ओवन में लगभग 1 1/2 से 2 घंटे तक या जब तक चिकन पक न जाए और रस साफ न हो जाए तब तक बेक करें ।
भूरे रंग के लिए पिछले 15 मिनट के लिए कवर निकालें ।