सैल्मन फोल्डओवर पाई

इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 26 ग्राम प्रोटीन, 27 ग्राम वसा, और कुल का 549 कैलोरी. अगर $ 2.77 प्रति सेवारत आपके बजट में गिरावट, सैल्मन फोल्डओवर पाई एक उत्कृष्ट हो सकती है पेस्केटेरियन कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडे, बिना पके हुए 9 इंच के पाई के गोले, गुलाबी सामन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बीफ और पनीर फोल्डओवर, सांता फे फोल्डओवर (2 के लिए खाना पकाने), तथा हैम और पनीर फोल्डओवर सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

2(सर्दी)

2 पिमिएंटो-भरे जैतून 796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

कटा हुआ अजवाइन 305मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

मशरूम सूप की क्रीम 11 पौंड तोरी,

सूखे डिल 2966 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

सूखी ब्रेडक्रंब 2

अंडे (विभाजित)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

कटा हुआ प्याज 439मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

गुलाबी सामन या 1 (15 1/2 औंस) लाल सामन, सूखा और परतदार हो सकता है 2

अनबेक्ड रेफ्रिजेरेटेड 9-इंच पाई शेल

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक

सैल्मन शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है तेनुटा डि नोज़ोल ले ब्रुनिच शारदोन्नय । इसमें 4.2 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 12 डॉलर है ।