क्लैम सॉस के साथ linguine

क्लैम सॉस के साथ linguine
क्लैम सॉस के साथ लिंग्विनी शायद वह मुख्य कोर्स हो जिसे आप खोज रहे हैं। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है। एक सर्विंग में 585 कैलोरी , 17 ग्राम प्रोटीन और 19 ग्राम वसा होती है। 71 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 16% पूरा करती है । बहुत से लोगों ने यह रेसिपी बनाई है, और 170 लोगों का कहना है कि यह लाजवाब है। अगर आपके पास पिसी हुई काली मिर्च, क्लैम, वनस्पति तेल और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 32 मिनट लगते हैं। यदि आप पेस्केटेरियन आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है । सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह रेसिपी 63% के स्पूनएकुलर स्कोर की हकदार है

निर्देश

1
नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबालने के लिए रख दें। पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता बनाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
(जैसे पेप्पाड्यू)(जैसे पेप्पाड्यू)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2
एक बड़े सॉस पैन में क्लैम को जूस, मक्खन, तेल, बारीक कटा हुआ लहसुन, अजमोद, तुलसी और काली मिर्च के साथ मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स का पैकेज बनाएंइंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स का पैकेज बनाएं
पिसा हुआ नमकपिसा हुआ नमक
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
युकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुएयुकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुए
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
शकरकंद या गार्नेट रतालू (लगभग 3 मध्यम), साफ़ किया हुआ, छिला हुआ और 1/4-इंच-बाय-4-इंच फ्राइज़ में काटा गया, बर्फ के पानी में भिगोया गयाशकरकंद या गार्नेट रतालू (लगभग 3 मध्यम), साफ़ किया हुआ, छिला हुआ और 1/4-इंच-बाय-4-इंच फ्राइज़ में काटा गया, बर्फ के पानी में भिगोया गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
3
उबलने तक मध्यम आंच पर रखें।
4
पास्ता के ऊपर गरमागरम परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर

सामग्री

57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)6 हड्डी युक्त पोर्क रिब या लोइन चॉप्स (8 औंस प्रत्येक)6 हड्डी युक्त पोर्क रिब या लोइन चॉप्स (8 औंस प्रत्येक)55मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)रस के साथ कीमा बनाया हुआ क्लैमरस के साथ कीमा बनाया हुआ क्लैम0(सर्दी)गर्म पानी (100°F)गर्म पानी (100°F)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)सूखे अजमोदसूखे अजमोद11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआपिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसारपिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसार454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज लिंगुनी पास्तापैकेज लिंगुनी पास्ता109मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
कठिनाईसामान्य
में तैयार32 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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