5 मिनट की रेसिपी - जब समय सार का हो

जब आपको भूख लगे लेकिन आपके पास खाली समय नहीं है, तो आप क्या करते हैं? पहली बात यह है कि आसान रास्ते से नीचे नहीं जाना है। वह उदास सड़क वसायुक्त, चिकना और अंततः अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों से भरी हुई है। यह रॉकेट साइंस नहीं है। यदि आप मस्तिष्क और शारीरिक कार्य दोनों को बनाए रखना चाहते हैं, तो स्वस्थ भोजन सर्वोपरि है। और इस लक्ष्य को हासिल करना काफी आसान है।

आप खरोंच से या बचे हुए अवयवों का उपयोग करके पांच मिनट या उससे कम समय में त्वरित नाश्ता, भोजन, पेय और डेसर्ट तैयार कर सकते हैं।

कैसे एक त्वरित टर्की कूसकूस या एक झींगा और नारियल सूप के बारे में? ये भोजन त्वरित और आसान हैं और आपके व्यस्त कार्यक्रम में बाधा नहीं डालेंगे।

एक सुंदर ह्यूमस रेसिपी या भूमध्यसागरीय ग्नोची जैसी कोई चीज़ आज़माएँ। न्यूनतम तैयारी के साथ सब कुछ बनाना आसान है।

संभावना है कि आपने कभी थाई साटे स्टिर-फ्राई की कोशिश नहीं की है। एक सुंदर और स्वादिष्ट व्यंजन जो एकदम सही त्वरित भोजन, एक पैन और खाने के लिए सिर्फ एक कांटा है!

तेज गति से यात्रा करने वालों के लिए, हॉलौमी और एवोकैडो के साथ एक खुली राई सैंडविच जैसा कुछ एक सुंदर चीज है। नमकीन पनीर और गुआकामोल के साथ दोपहर के भोजन के अनुकूल राई ब्रेड सैंडविच।

इन सभी व्यंजनों और अधिक को नीचे पाया जा सकता है। ये आसान हैं और 5 मिनट से भी कम समय में बनाए जा सकते हैं।

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