गार्बन्ज़ो सलाद

गार्बन्ज़ो सलाद
गारबान्ज़ो सलाद एक ग्लूटेन मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी हॉर डी'ओवरे है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 5 ग्राम प्रोटीन , 7 ग्राम वसा और कुल 110 कैलोरी होती है। प्रति सर्विंग 49 सेंट के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 6% पूरा करता है । यह रेसिपी 12 परोसती है। यदि आपके पास नमक, काली मिर्च, तुलसी और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट का समय लगता है। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और दोबारा बनाएगा। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 46% का ठोस चम्मच स्कोर अर्जित करती है। इसी तरह की रेसिपी हैं मेडिटेरेनियन गार्बान्जो सलाद , ब्रोकोली गार्बान्जो सलाद और चिकन-गारबान्जो सलाद ।

निर्देश

1
एक बड़े सलाद कटोरे में बीन्स, टमाटर, अजवाइन, प्याज और पनीर को मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉसपरोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप रसभरी, ताजा या पिघली हुई, जमी हुई1 कप रसभरी, ताजा या पिघली हुई, जमी हुई
2
एक छोटे कटोरे में ड्रेसिंग सामग्री को फेंटें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 कप रसभरी, ताजा या पिघली हुई, जमी हुई1 कप रसभरी, ताजा या पिघली हुई, जमी हुई
3
बीन मिश्रण के ऊपर डालें; परत देने के लिए उछालें। परोसने तक ठंडा करें।
4
एक छिद्रित चम्मच के साथ परोसें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट

सामग्री

425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कर सकते हैं garbanzo सेम या छोला, rinsed और सूखाकर सकते हैं garbanzo सेम या छोला, rinsed और सूखा202मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पतले कटा हुआ अजवाइनपतले कटा हुआ अजवाइन1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कीमा बनाया हुआ ताजा तुलसीकीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कीमा बनाया हुआ ताजा तुलसीकीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी546 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)भाग - स्किम मोज़ेरेला चीज़, क्यूबेडभाग - स्किम मोज़ेरेला चीज़, क्यूबेड01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा1छोटालाल प्याज, आधा और पतला कटा हुआलाल प्याज, आधा और पतला कटा हुआ806 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए41 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परटमाटर, wedges में कटौतीटमाटर, wedges में कटौती

अनुशंसित शराब: Chardonnay, सॉविनन ब्लैंक, Gruener Veltliner

सलाद के लिए शारडोने, सॉविनन ब्लैंक और ग्रुनर वेल्टलाइनर बेहतरीन विकल्प हैं। सॉविनन ब्लैंक और ग्रुनर वेल्टलाइनर दोनों में हर्बी नोट्स होते हैं जो टार्ट विनैग्रेट्स से मेल खाने के लिए पर्याप्त एसिड के साथ सलाद को पूरक बनाते हैं, जबकि शारडोने मलाईदार सलाद ड्रेसिंग के लिए एक अच्छा विकल्प हो सकता है। 5 में से 4.7 स्टार रेटिंग वाला डटन-गोल्डफील्ड डटन रांच शारडोने एक अच्छा विकल्प लगता है। इसकी कीमत लगभग 43 डॉलर प्रति बोतल है।
डटन-गोल्डफील्ड डटन रेंच शारडोने
डटन-गोल्डफील्ड डटन रेंच शारडोने
2013 रूसी नदी घाटी में एक और शानदार विकास का मौसम था; गर्म पानी का झरना, बढ़िया फूलों का मौसम और लंबे समय तक पकने वाला मध्यम मौसम। डटन रेंच मिश्रण के लिए हमारे ब्लॉकों की कटाई 9 सितंबर से 11 अक्टूबर के बीच की गई थी; फल खूबसूरती से साफ और पका हुआ था, और हमें एसिड बैकबोन और स्वादिष्ट खट्टे और पत्थर के फल के स्वाद वाली वाइन मिली जो हमें अपने पड़ोस से बहुत पसंद है। यह वाइन ताजगी और संतुलन के बारे में है: नाक में यह मेयर नींबू, नाशपाती और खनिज नोट्स, उष्णकटिबंधीय और अदरक ओवरटोन के साथ आगे बढ़ती है। मुंह में, इस मौसम की सुस्वादुता ठोस अम्लता और एक विकसित फल कोर द्वारा संतुलित होती है जो आपको वापस आती रहती है। नींबू का खट्टा गोला, पका हुआ नाशपाती और हरे सेब का एक स्पर्श फल को भर देता है, जबकि फौलादी खनिजता और मीठी क्रीम एक जटिलता जोड़ती है जो हमें इस वाइन में पसंद है। मध्यम अल्कोहल और ग्रीन वैली की विशिष्ट रसदार अम्लता ताजा, लंबे समय तक रहने वाले साइट्रस/अदरक फिनिश की सुविधा प्रदान करती है। यह एक ऐसी वाइन है जो ग्लास में विकसित होती है और आसानी से 5 साल की सेलर एजिंग का इनाम देगी, लेकिन दोनों ही इसके तत्काल आकर्षण के साथ एक चुनौती होगी।
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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