एज़्टेक कैसरोल

एज़्टेक कैसरोल
एज़्टेक कैसरोल एक ग्लूटेन मुक्त मुख्य कोर्स है। $2.15 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 16% कवर करता है । एक सर्विंग में 407 कैलोरी , 24 ग्राम प्रोटीन और 23 ग्राम वसा होती है । यह रेसिपी 8 लोगों के लिए है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। इस रेसिपी से 30 लोग प्रभावित हुए। कॉर्न टॉर्टिला, चिकन ब्रेस्ट हाफ, कॉर्न कर्नेल और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। इस रेसिपी के साथ शरद ऋतु और भी खास होगी। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट लगते हैं। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 52% का स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है , जो ठोस है। इसी तरह की रेसिपी में एज़्टेक कैसरोल , एज़्टेक कोको और एज़्टेक स्लगर्स शामिल हैं।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर पहले से गरम कर लें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
एक मध्यम कटोरे में खट्टा क्रीम, पनीर, चिली मिर्च, मक्का और चिकन मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआमैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्सबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
बर्फ मटर, पिघली हुईबर्फ मटर, पिघली हुई
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
3
अच्छी तरह से मिला लें।
4
9 टॉर्टिला टुकड़ों को एन्चीलाडा सॉस में डुबोएं, तथा उन्हें हल्के से चिकनी की गई 9x13 इंच की बेकिंग डिश के नीचे सजाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Enchilada सॉसEnchilada सॉस
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
ताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुएताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
5
टॉर्टिला परत पर 1/2 चिकन मिश्रण फैलाएं। दोहराएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
बर्फ मटर, पिघली हुईबर्फ मटर, पिघली हुई
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
6
पहले से गरम ओवन में 25 से 30 मिनट तक या बीच तक गर्म होने तक बेक करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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