पांच मिनट मिसो-ग्लेज़ेड टोस्टर ओवन सैल्मन
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम? पांच मिनट मिसो-ग्लेज़ेड टोस्टर ओवन सैल्मन कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 5.89 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 414 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके हाथ में मिसो, खातिर, वनस्पति तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो 15 मिनट मिसो ग्लेज़ेड सैल्मन, मडस्लाइड्स: आसान 5 मिनट का इलाज और टोस्टर ओवन सस्ता, तथा टोस्टर ओवन तंदूरी सामन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मिसो, खातिर, सोया सॉस, तेल और चीनी को एक साथ फेंटें । सामन पट्टिका की हर सतह पर मिश्रण रगड़ें ।
एक प्लास्टिक जिपर लॉक बैग या सील करने योग्य कंटेनर में स्थानांतरित करें । अगले चरण पर तुरंत आगे बढ़ें, या सर्वोत्तम परिणामों के लिए, लगभग 30 मिनट या दो दिनों तक मैरीनेट करें ।
एक ब्रॉयलर (टोस्टर ओवन या नियमित ओवन) को पहले से गरम करें । एल्यूमीनियम पन्नी के साथ एक छोटे ब्रॉयलर पैन को कवर करें । सामन के अतिरिक्त अचार को रगड़ें और ब्रॉयलर पैन पर रखें । विवाद जब तक शीर्ष सतह अच्छी तरह से जले और सामन मुश्किल से केंद्र में गर्म है, के बारे में 5 मिनट, पन्नी का उपयोग कर किसी भी क्षेत्रों है कि जला करने की धमकी की रक्षा के लिए.
अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक
शारदोन्नय, पिनोट नोयर, और सॉविनन ब्लैंक सैल्मन के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है ए टू जेड शारदोन्नय । इसमें 4.2 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 15 डॉलर है ।
Z करने के लिए एक Chardonnay
2010 ए टू जेड शारदोन्नय सफेद फूलों, कीनू, चूने, क्विंस, गीले पत्थर और खनिजों की सुगंध के साथ खुलता है जो अदरक के संकेत के साथ जायफल, शहद, हरे सेब में विकसित होते हैं । एक खनिज लादेन हमला उज्ज्वल, मुंह में पानी लाने वाला और तीव्र होता है । सूक्ष्म मध्य-तालु जायके के साथ होता है जो दर्पण और सुगंध को बढ़ाता है । हनीसकल, साइट्रस और गीले पत्थर के स्वाद के साथ खत्म लंबा, साफ, कुरकुरा और रसदार है । यह शराब क्लासिक ओरेगन फौलादी शारदोन्नय का उदाहरण देती है । 2010 ओरेगन में सफेद वाइन के लिए एक असाधारण विंटेज था और यह परिष्कृत टेरोइर संचालित शराब कोई अपवाद नहीं है; उज्ज्वल, स्पर्श और तीव्र यह अगले 5 वर्षों में वितरित करेगा ।