नुस्खा कभी-कभी शाकाहारी का बिबिंबैप आपके कोरियाई लालसा को लगभग संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा. एक सेवारत में शामिल हैं 277 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.07 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, गाजर, तिल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 367 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 98 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो कभी-कभार शाकाहारी गोभी और मशरूम ' लसग्ना, समसामयिक शाकाहारी बिहारी हरी बीन्स मसाला, तथा सामयिक शाकाहारी भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स, बटरनट स्क्वैश, और कैंडिड अखरोट के साथ सेब समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
चावल को मध्यम सॉस पैन में रखें और 2 कप पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
एक उबाल लाने के लिए उच्च गर्मी पर रखें, फिर गर्मी को कम करें । लगभग 25 मिनट तक पानी सोखने तक ढककर पकाएं । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
3
जबकि चावल पकते हैं, एक उबाल लाने के लिए उच्च गर्मी पर पानी का एक और मध्यम बर्तन रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
4
एक कोलंडर में तोरी रखें और 1 चम्मच नमक के साथ छिड़के; 10 मिनट के लिए नाली के लिए अलग सेट करें । कागज तौलिये से कुल्ला और थपथपाकर सुखाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
5
मध्यम आँच पर एक मध्यम कड़ाही रखें, और 1 चम्मच तिल का तेल और 1/4 चम्मच लहसुन डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ
1 संतरा, छिलका
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
6
तोरी, एक चुटकी चीनी और 1/2 चम्मच तिल डालें । सौते 2 मिनट, फिर एक प्लेट में स्थानांतरित करें; एक तरफ सेट करें । पैन को पोंछ लें और मध्यम आँच पर लौट जाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)
3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
7
1 चम्मच तिल का तेल और शेष 1/4 चम्मच लहसुन जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ
1 संतरा, छिलका
8
शिटेक, एक चुटकी नमक और सोया सॉस डालें । सौते 2 मिनट, फिर एक प्लेट में स्थानांतरित करें; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Shiitake मशरूम
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
9
बीन स्प्राउट्स को उबलते पानी में लगभग 20 सेकंड तक रखें । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, कोलंडर को नाली में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बूँदें सोया सॉस
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
10
स्प्राउट्स को एक कटोरे में रखें, और 1/2 चम्मच तिल का तेल, एक चुटकी नमक और एक चुटकी तिल डालें; अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)
मध्यम आँच पर 9 इंच की अच्छी तरह से अनुभवी कच्चा लोहा या नॉनस्टिक कड़ाही रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
18
झिलमिलाहट तक 1 चम्मच वनस्पति तेल और गर्मी जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
19
1 कप पके हुए चावल डालें और पैन के निचले हिस्से को कवर करते हुए पैनकेक बनाने के लिए इसे चपटा करें, लगभग 1/3 इंच मोटा । लगभग 5 मिनट तक इसे कुरकुरा और सुनहरा होने तक पकाएं । इसे पलटने के लिए एक बड़े स्पैटुला का उपयोग करें, और फिर से कुरकुरा होने तक, एक और 5 मिनट तक पकाएं । क्रस्टी चावल को कई टुकड़ों में तोड़ लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 लीटर (लगभग 4 कप) गाढ़ी क्रीम
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
20
बचा हुआ चावल डालें। सब्जियों को वेज के आकार के ढेर (जैसे पिज्जा स्लाइस) में ऊपर से व्यवस्थित करें, जूलियन गाजर के साथ टॉपिंग करें । कुक, खुला, अच्छी तरह से गर्म होने तक, 10 से 15 मिनट तक । कड़ाही को टेबल पर लाएं, चिली सॉस डालें, और सामग्री को मिलाने के लिए मिश्रण को धीरे से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
एशियाई चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है लैंगेटविंस प्रिंस वाइनयार्ड चेनिन ब्लैंक । इसमें 4.4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 21 डॉलर है ।