कभी-कभार शाकाहारी का बिबिंबप

कभी-कभार शाकाहारी का बिबिंबप
नुस्खा कभी-कभी शाकाहारी का बिबिंबैप आपके कोरियाई लालसा को लगभग संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा. एक सेवारत में शामिल हैं 277 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.07 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, गाजर, तिल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 367 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 98 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो कभी-कभार शाकाहारी गोभी और मशरूम ' लसग्ना, समसामयिक शाकाहारी बिहारी हरी बीन्स मसाला, तथा सामयिक शाकाहारी भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स, बटरनट स्क्वैश, और कैंडिड अखरोट के साथ सेब समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
चावल को मध्यम सॉस पैन में रखें और 2 कप पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
एक उबाल लाने के लिए उच्च गर्मी पर रखें, फिर गर्मी को कम करें । लगभग 25 मिनट तक पानी सोखने तक ढककर पकाएं । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
3
जबकि चावल पकते हैं, एक उबाल लाने के लिए उच्च गर्मी पर पानी का एक और मध्यम बर्तन रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
4
एक कोलंडर में तोरी रखें और 1 चम्मच नमक के साथ छिड़के; 10 मिनट के लिए नाली के लिए अलग सेट करें । कागज तौलिये से कुल्ला और थपथपाकर सुखाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
5
मध्यम आँच पर एक मध्यम कड़ाही रखें, और 1 चम्मच तिल का तेल और 1/4 चम्मच लहसुन डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआकप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
6
तोरी, एक चुटकी चीनी और 1/2 चम्मच तिल डालें । सौते 2 मिनट, फिर एक प्लेट में स्थानांतरित करें; एक तरफ सेट करें । पैन को पोंछ लें और मध्यम आँच पर लौट जाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)
3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
7
1 चम्मच तिल का तेल और शेष 1/4 चम्मच लहसुन जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआकप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
8
शिटेक, एक चुटकी नमक और सोया सॉस डालें । सौते 2 मिनट, फिर एक प्लेट में स्थानांतरित करें; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Shiitake मशरूमShiitake मशरूम
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
9
बीन स्प्राउट्स को उबलते पानी में लगभग 20 सेकंड तक रखें । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, कोलंडर को नाली में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बूँदें सोया सॉस3 बूँदें सोया सॉस
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
10
स्प्राउट्स को एक कटोरे में रखें, और 1/2 चम्मच तिल का तेल, एक चुटकी नमक और एक चुटकी तिल डालें; अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)
कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआकप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ
अंकुरितअंकुरित
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
11
पालक को उबलते पानी के बर्तन में डालें, और तब तक ब्लांच करें जब तक कि यह मुरझा न जाए और चमकीला हरा न हो जाए, लगभग 30 सेकंड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआप्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
12
कोलंडर में नाली, ठंडा होने तक ठंडे पानी से अच्छी तरह कुल्ला, फिर अतिरिक्त पानी को निचोड़ते हुए, नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
13
एक बाउल में निकाल लें और उसमें 1/4 टीस्पून नमक, 1/2 टीस्पून तिल का तेल और 1/2 टीस्पून तिल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)
कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआकप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
14
अच्छी तरह मिलाएं और अलग रख दें ।
15
डाइकॉन को एक कटोरे में रखें, और गर्म चिली फ्लेक्स, 1/2 चम्मच चीनी, 1/2 चम्मच तिल का तेल और एक चुटकी नमक डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मचजैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआकप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ
Daikon मूलीDaikon मूली
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
16
अच्छी तरह मिलाएं और अलग रख दें ।
17
मध्यम आँच पर 9 इंच की अच्छी तरह से अनुभवी कच्चा लोहा या नॉनस्टिक कड़ाही रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
18
झिलमिलाहट तक 1 चम्मच वनस्पति तेल और गर्मी जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
19
1 कप पके हुए चावल डालें और पैन के निचले हिस्से को कवर करते हुए पैनकेक बनाने के लिए इसे चपटा करें, लगभग 1/3 इंच मोटा । लगभग 5 मिनट तक इसे कुरकुरा और सुनहरा होने तक पकाएं । इसे पलटने के लिए एक बड़े स्पैटुला का उपयोग करें, और फिर से कुरकुरा होने तक, एक और 5 मिनट तक पकाएं । क्रस्टी चावल को कई टुकड़ों में तोड़ लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 लीटर (लगभग 4 कप) गाढ़ी क्रीम1 लीटर (लगभग 4 कप) गाढ़ी क्रीम
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
20
बचा हुआ चावल डालें। सब्जियों को वेज के आकार के ढेर (जैसे पिज्जा स्लाइस) में ऊपर से व्यवस्थित करें, जूलियन गाजर के साथ टॉपिंग करें । कुक, खुला, अच्छी तरह से गर्म होने तक, 10 से 15 मिनट तक । कड़ाही को टेबल पर लाएं, चिली सॉस डालें, और सामग्री को मिलाने के लिए मिश्रण को धीरे से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआमैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
21
गरमागरम परोसें।

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए3 बूँदें सोया सॉस3 बूँदें सोया सॉस596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 इंच की लंबाई में छील और जुलिएन गाजर2 इंच की लंबाई में छील और जुलिएन गाजर2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 इंच की लंबाई में खुली और जूलियन डाइकॉन मूली2 इंच की लंबाई में खुली और जूलियन डाइकॉन मूली4(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)डार्क तिल का तेलडार्क तिल का तेल11 पौंड तोरी,सूखे गर्म चिली फ्लेक्ससूखे गर्म चिली फ्लेक्स1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कोरियाई लाल चिली सॉस (गोचुजंग) या अन्य गर्म चिली सॉस, स्वाद के लिए अधिककोरियाई लाल चिली सॉस (गोचुजंग) या अन्य गर्म चिली सॉस, स्वाद के लिए अधिक4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमकनमक11 पौंड तोरी,भुने हुए तिल, साथ ही एक चुटकीभुने हुए तिल, साथ ही एक चुटकी2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीकी कटा हुआ shiitake मशरूम टोपियांबारीकी कटा हुआ shiitake मशरूम टोपियां2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएलघु अनाज चावल, अच्छी तरह से धोया और सूखालघु अनाज चावल, अच्छी तरह से धोया और सूखा1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपैक्ड पालक के पत्तेपैक्ड पालक के पत्ते1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)चीनी, प्लस एक चुटकीचीनी, प्लस एक चुटकी11 पौंड तोरी,2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए1( बैंगन)तोरी, जुलिएन, 2 इंच की लंबाई मेंतोरी, जुलिएन, 2 इंच की लंबाई में

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इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
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चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
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18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
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स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
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इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
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हमारी स्वर्गीय चिकन पॉट पाई कैसरोल रेसिपी आज़माएँ!
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हमारी क्लासिक चिकन स्ट्रोगानॉफ रेसिपी का शाश्वत आनंद
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