कम वसा वाले गुआकामोल
कम वसा वाले गुआकामोल सिर्फ हो सकता है मैक्सिकन नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह लस मुक्त नुस्खा 20 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 26 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 53 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके हाथ में नींबू का रस, पानी, हरा प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह एक होर डी ' ओवरे के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और मोटे तौर पर किया जाता है 4 घंटे और 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 25 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो कम वसा वाले दालचीनी ऊर्जा गेंदों, लो कार्ब बैगल्स-नारियल का आटा फैट हेड आटा, तथा ब्लैकबेरी नारियल वसा बम – केटो पैलियो समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
कम से कम 2 मिनट मध्यम कटोरे में सूखे जिलेटिन मिश्रण में उबलते पानी को हिलाओ । पूरी तरह से भंग होने तक ।
शेष सामग्री जोड़ें: कवर । कम गति 2 मिनट पर ब्लेंड करें । या जब तक अच्छी तरह से मिश्रित, ब्लेंडर के नीचे की ओर खुरचने के लिए कभी-कभी रोकना ।
उथले 5-कप सर्विंग बाउल में डालें; कवर ।
4 घंटे या नरम-सेट होने तक रेफ्रिजरेट करें ।
ताज़े वेजिटेबल डिपर या लो-फैट टॉर्टिला चिप्स के साथ डिप के रूप में परोसें ।