करी चावल के साथ चिकन और कीलबासा
यदि आप अपने रेसिपी बॉक्स में अधिक ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त व्यंजनों को जोड़ना चाहते हैं, तो करी चावल के साथ चिकन और कीलबासा एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आज़माना चाहिए। एक सर्विंग में 704 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन और 41 ग्राम वसा होती है। $2.61 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 34% पूरा करता है। यह रेसिपी 4 परोसती है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में ब्रोकोली, नारियल का दूध, अजवाइन सूप की गाढ़ी क्रीम और करी पाउडर की आवश्यकता होती है। केवल कुछ ही लोगों ने यह नुस्खा बनाया है, और कोई कहेगा कि यह एकदम सटीक बैठ गया। यह एक उचित मूल्य वाले मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है। इस रेसिपी को तैयार करने से लेकर प्लेट तक बनाने में लगभग 40 मिनट का समय लगता है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 70% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है, जो ठोस है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई, उन्हें करी चावल के साथ कीलबासा, वन-डिश चिकन और कीलबासा चावल और करी चावल के साथ चिकन भी पसंद आया।
निर्देश
एक बड़े कड़ाही में, चिकन, किलबासा और प्याज को तेल में तब तक भूनें जब तक कि चिकन गुलाबी न हो जाए।
ब्रोकोली, नारियल का दूध, सूप, चावल, पानी, करी और नमक डालें।
उबाल पर लाना। घटी गर्मी; ढककर 10-15 मिनट तक या चावल के नरम होने तक धीमी आंच पर पकाएं।