करी बादाम के साथ स्मोक्ड सैल्मन सैंडविच

करी बादाम के साथ स्मोक्ड सैल्मन सैंडविच सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 24 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और कुल का 405 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.2 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. यदि आपके पास हाथ में बादाम, वनस्पति तेल, साबुत अनाज की रोटी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । दादी स्मिथ सेब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मूंगफली का मक्खन ग्रेनोला + तरह ग्रेनोला सस्ता के साथ आसान सेब कुरकुरा एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। एक चम्मच के साथ 79 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो करी बादाम के साथ स्मोक्ड सैल्मन सैंडविच, स्मोक्ड सैल्मन चाय सैंडविच, तथा स्मोक्ड सैल्मन चाय सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम कड़ाही में तेल गरम करें ।
बादाम डालें और मध्यम आँच पर, सुनहरा होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएँ ।
बादाम के ऊपर करी पाउडर छिड़कें और कोट करने के लिए टॉस करें । कुक, सरगर्मी, बादाम सुगंधित होने तक, लगभग 1 मिनट ।
एक बाउल में निकाल लें और ठंडा होने दें । नमक और काली मिर्च के साथ दही और मौसम में हिलाओ ।
बादाम के मिश्रण को आधे ब्रेड स्लाइस पर फैलाएं । स्मोक्ड सैल्मन, मूली और सेब के स्लाइस के साथ शीर्ष । सैंडविच को बंद करें और परोसें, या पैकिंग के लिए मोम पेपर में लपेटें ।