खींच लिया झटका चिकन सैंडविच

एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? खींचा हुआ झटका चिकन सैंडविच कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 364 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा. यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए $ 1.23 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । चाउ की इस रेसिपी के 166 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जमीन ऑलस्पाइस, नींबू का रस, आसुत सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जमीन ऑलस्पाइस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अनानास दही और ओवन-सूखे पाई के साथ ऑलस्पाइस एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह नुस्खा मध्य अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो धीमी कुकर खींच लिया झटका पोर्क सैंडविच, खींचा हुआ जर्क चिकन + एक रंग बदलने वाला कॉकटेल #कैप्टनस्टेबल, तथा पीच एओली के साथ जर्क चिकन सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।